গ্রীষ্মে চুলা চালু করতে আমি অলস নই; আমি একটি "বিরল" প্রজাতি। এই জাতীয় খাবারের স্বাদ নেওয়ার শক্তি স্টাফ মরিচ টার্কি এবং zucchini তাপ এবং অপেক্ষা জন্য মেক আপ। উপাদানগুলির তালিকা দীর্ঘ তবে এটি আপনাকে বন্ধ করা উচিত নয়। আপনি কি তাদের চেষ্টা করার সাহস করেন?
পেঁয়াজ, বাঁধাকপি, টার্কি এবং zucchini আমাদের ফিলিং আপ করুন। একটি ভরাট যা আপনি বেগুন বা অন্যান্য মৌসুমী শাকসব্জির স্বল্প পরিমাণে যুক্ত করতে পারেন। মরিচ চুলায় ভুনা হয় এবং মশলাদার, টমেটো সসের সাথে পরিবেশন করা হয়? এবং একটি বড় পর্বত গঠন অতিরিক্ত grated পনির।
তুরস্ক এবং zucchini স্টাফ মরিচ
ভাজা টার্কি এবং ঝুচিনি স্টাফ মরিচগুলি একটি সম্পূর্ণ সম্পূর্ণ প্রধান খাবার। উপাদানগুলির তালিকা দীর্ঘ, তবে পদ্ধতিটি খুব সহজ। তাদের চেষ্টা করুন!
লেখক: মারিয়া
রেসিপি প্রকার: প্রধান
পরিবেশন: 4-6
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- জলপাই তেল 1 টেবিল চামচ
- 1 মাঝারি zucchini grated
- কাটা পেঁয়াজ ১
- কাঁচা রসুনের 1 লবঙ্গ
- As চা-চামচ লালচে মরিচ
- 1 চা চামচ শুকনো তুলসী
- 1 চামচ শুকনো oregano
- ১ চা চামচ লবণ
- As চা চামচ কালো মরিচ
- 1 ডিম
- ½ কাপ গ্রেটেড পারমসান পনির (+ পরিবেশনার জন্য অতিরিক্ত)
- 550 গ্রাম। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
- চিকেন ব্রোথ কাপ
- 3 বেল মরিচ, দৈর্ঘ্য কাটা
- 1 কাপ ক্যাল, কাটা
- টমেটো সস 2 কাপ
প্রস্তুতি
- আমরা চুলা preheat 190 ° সে।
- একটি বড় স্কাইলেটে জলপাই তেল মাঝারি আঁচে গরম করুন এবং আমরা পেঁয়াজ রান্না এবং zucchini টেন্ডার না হওয়া পর্যন্ত।
- তারপর, রসুন যোগ করুন, লবণ এবং মশলা: গোলমরিচ, তুলসী এবং ওরেগানো। আমরা নাড়াচাড়া, এক মিনিটের জন্য রান্না এবং তাপ থেকে অপসারণ।
- একটি বাটি মধ্যে আমরা বিষয়বস্তু মিশ্রিত ডিম, বাঁধাকপি, টার্কির মাংস এবং গ্রেড পনির দিয়ে স্কিললেট থেকে। একবার সংযুক্ত হয়ে গেলে, আমরা ঝোলও যোগ করি।
- আমরা একটি বেকিং থালা লাইন বেকিং পেপার দিয়ে এবং এটিতে মরিচগুলি সাজান।
- তারপর আমরা মরিচ স্টাফ একটি ছোট creatingিবি তৈরি।
- আমরা ওভেনে এবং 30-35 মিনিট ভুনা টার্কির মাংস না হওয়া পর্যন্ত
- আমরা সঙ্গে মরিচ পরিবেশন টমেটো সস এবং পনির অতিরিক্ত লোভযুক্ত যে আমরা ওভেনে 3 মিনিটের জন্য কৃতজ্ঞতা জানাতে পারি।