যখন তাপ চলতে থাকে, আমরা আজ যেভাবে প্রস্তুত করি তার মতো রিফ্রেশ রেসিপিগুলি আমাদের সেরা মিত্র হয়ে ওঠে। সহজ এবং দ্রুত আজ আমরা যে টমেটো, অ্যাভোকাডো এবং কিসমিস সালাদ প্রস্তাব করি তা সৈকতে সকালে বা পাহাড়ে হাঁটার পরে স্টার্টার হিসাবে আদর্শ।
তিনটি উপাদান আমাদের সালাদ প্রস্তুত করা দরকার। মূলটি হ'ল টমেটো এবং অ্যাভোকাডো উভয়ই পাকা বা তারা কোনও কিছুর মতো স্বাদ পাবে না। আমি ঠিক ভাগ্যবান যে এগুলি সঠিকভাবে ফল দিয়ে প্রস্তুত করতে পেরেছি; কিছু তাজা বাগান থেকে নেওয়া এবং 100% জৈব। এগিয়ে যান এবং এটি প্রস্তুত।
টমেটো, অ্যাভোকাডো এবং কিসমিস সালাদ
এই টমেটো, অ্যাভোকাডো এবং কিসমিস সালাদ খুব সতেজ হয়, সমুদ্র সৈকতে সকালে বা পাহাড়ে হাঁটার জন্য স্টার্টার হিসাবে আদর্শ।
লেখক: মারিয়া
রেসিপি প্রকার: প্রবেশাধিকার
পরিবেশন: 2
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 2 টমেটো
- 1 aguacate
- এক মুঠো কিসমিস
- কুমারী জলপাই তেল
- নুন ফ্লেক করুন
- পুনশ্চ স্থল গোলমরিচ
- সুবাসিত ভিনেগার
প্রস্তুতি
- এই সালাদ প্রস্তুত করার জন্য কয়েকটি নির্দেশের প্রয়োজন needed গটমেটো ভালো করে ধুয়ে শুরু করা যাক ট্যাপের নীচে এবং তারপরে টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটা ও প্ল্যাটার বা প্লেটে রাখার আগে কাপড় দিয়ে শুকিয়ে নিন।
- আমরা অ্যাভোকাডোটি খুলি, হাড়টি বের করি এবং আমরা মাংস কিউব মধ্যে কাটা। আমরা টমেটো উপর রাখি।
- আমরা কিসমিসকে অন্তর্ভুক্ত করি, ভাল সালাদ জুড়ে বিতরণ।
- জলপাই তেল সহ asonতু পরিবেশন করার আগে অতিরিক্ত কুমারী, মোডেনা ভিনেগার, ফ্লেক লবণ এবং কিছুটা সতেজ কাঁচা মরিচ।
পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 105