শাকসবজি ক্রিম এটি এর জন্য একটি দুর্দান্ত সংস্থান সম্পূর্ণ লাঞ্চ এবং ডিনার পুরো পরিবারের জন্য। এগুলি প্রস্তুত করার পক্ষে এটি এত সহজ এবং দ্রুত, এটি ছাড়া এটি খুব কমই অলস হয়। এবং এর মধ্যে বিভিন্ন ধরণের উপাদান এবং মশলা যুক্ত করা যেতে পারে।
ফ্রিজটি খুলুন, উপলব্ধ উপাদানগুলি একবার দেখুন এবং কী ধরণের ক্রিম প্রস্তুত করবেন তা স্থির করুন। দ্য ঝুচিনি, গাজর এবং ফুলকপি ক্রিম আমরা প্রস্তাব দিচ্ছি যে সপ্তাহে প্রস্তুত অন্যান্য খাবারের অবশিষ্টাংশের সুবিধা গ্রহণের জন্য আমাদের আজ বিভিন্ন উপাদান রয়েছে। এবং ফলাফল চমত্কার, আপনি দেখতে পারেন।
জুচিনি প্রধান উপাদান, তবে এই ক্রিমটিতে পেঁয়াজ, গাজর, আলু এবং ফুলকপি রয়েছে, যদিও এটি খুব অল্প পরিমাণে থাকে। আপনি এড়িয়ে যেতে পারেন এবং ফলাফলটি প্রায় একই রকম হবে। আপনি কি এটি প্রস্তুত করার সাহস করেন? আপনি এটি পেতে পারেন 30 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত।
রেসিপি
- জলপাই তেল 1 চা চামচ
- ½ পেঁয়াজ, চতুর্থাংশ
- 2 গাজর, খোসা ছাড়ানো এবং কাটা
- 1 টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা
- 1 আলু, টুকরো টুকরো করা
- টমেটো পুরীর টেবিল চামচ
- কিছু ফুলকপি florets
- পানি
- কালো মরিচ
- আমরা একটি সসপ্যানে এবং জলপাই তেল গরম করি পেঁয়াজ কুঁচি, গাজর এবং zucchini প্রায় 2 মিনিটের জন্য।
- তারপর আমরা আলু অন্তর্ভুক্ত, ফুলকপি, টমেটো এবং নাড়ুন।
- আমরা জল যোগ করি যতক্ষণ না সবজিগুলি প্রায় আচ্ছাদিত হয় এবং 15-20 মিনিট বা আলু স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত রান্না করা হয়।
- তারপর, আমরা নাকাল এবং পরিবেশন ঝুচিনি, গাজর এবং ফুলকপি ক্রিম সামান্য তাজা জমির কালো মরিচ দিয়ে গরম।