23 তম আমরা আপনার জন্য একটি প্লেট ছোলা, বিশেষত এ রান্না করা বাঁধাকপি। আচ্ছা আজ আমরা আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি সেই প্রথম ছোলা থালাটির একটি বিকল্প রেসিপি। আপনি জানেন যে সবসময় খাবার বাকি থাকে, কারণ এটি ছোলা আমলেট এই অবশিষ্টাংশগুলির সুবিধা গ্রহণ করা দুর্দান্ত।
রাতের খাবারের জন্য বা এ হিসাবে খেতে এটি একটি আদর্শ খাবার skewers এবং তাপস। আপনি যদি কখনও চেষ্টা না করে থাকেন তবে এটি আপনার সুযোগ। এটি উপকরণ এবং এটি কীভাবে তৈরি করা যায় তা এখানে are
ছোলা আমলেট lette
এই ছোলা ওমলেটটি প্রথম ও দ্বিতীয় কোর্সের খাওয়ার আগে তাপের জন্য বা ক্ষুধা দেওয়ার জন্য একটি আদর্শ রেসিপি হতে পারে। ভিন্ন এবং খুব সুস্বাদু!
লেখক: কারম্যান গুইলেন
রান্নাঘর: স্পেনীয়
রেসিপি প্রকার: স্বাস্থ্য
পরিবেশন: 3-4
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- স্ট্যু থেকে ছোলা
- 2 ডিম
- 2 AJO
- ওলিভ তেল
প্রস্তুতি
- The স্টু থেকে ছোলা আমরা তাদের স্ট্রেন এবং ঝোল সরান। অনুসরণ আমরা পিষ্ট এবং একটি পৃথক প্লেটে আমরা কাঁচা রসুন দিয়ে দুটি ডিম মারলাম, খুব ছোট টুকরো টুকরো টুকরো করে। এই থালাটিতে আমরা চূর্ণিত ছোলা যোগ করুন, মিশ্রণটি ভালভাবে নাড়ুন যাতে ময়দা ডিম এবং রসুন দিয়ে ভালভাবে জন্মে।
- পরের জিনিসটি একটি সাধারণ অমলেট তৈরি করা হয়। একটি ফ্রাইং প্যানে সামান্য গরম জলপাইয়ের তেল দিয়ে মিশ্রণটি এবং উভয় পাশে বাদামি করুন।
- এবং প্রস্তুত! একটি সমৃদ্ধ, ভিন্ন এবং সুস্বাদু ছোলা আমলেট খেতে।
নোট
আপনি মিশ্রণে একটি মশলা বা দুটি যোগ করতে পারেন। দ্য রোমেরো এবং টাইম তারা খুব ভাল যাচ্ছে।
পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 180
আমি মনে করি আমি খুব সুস্বাদু।