আমরা খুব সহজ একটি রেসিপি দিয়ে উইকএন্ড শুরু করি। এইগুলো ওট কামড়, চিনাবাদাম মাখন এবং চকোলেটতে এমন উপাদানগুলির সংমিশ্রণ রয়েছে যা আমরা বারগুলি তৈরিতেও ব্যবহার করতে পারি। তবে আমরা আলাদা উপস্থাপনা নিয়ে সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
এই বল সঙ্গে সিরিয়াল এবং বাদাম তারা একটি নাস্তা হিসাবে আদর্শ। আপনি এগুলিকে পার্চমেন্ট কাগজে মুড়ে রাখতে পারেন এবং অন্যের মধ্যে জলখাবারের জন্য অফিসে নিয়ে যেতে পারেন। ফ্রিজে একটি এয়ারটাইট কনটেইনারে রাখুন; তবেই আপনি এগুলিকে প্রথম সপ্তাহ হিসাবে প্রায় এক সপ্তাহ পর্যন্ত রাখতে পারবেন। আপনি কি তাদের সাহস করেন?
ওটমিল, চিনাবাদাম এবং চকোলেট কামড়
এই ওটমিল, চিনাবাদাম এবং চকোলেট কামড় খাওয়ার মধ্যে স্ন্যাক্চের জন্য উপযুক্ত। সহজ এবং দ্রুত তৈরি করতে, আপনি এগুলিকে এক সপ্তাহ পর্যন্ত রাখতে পারেন।
লেখক: মারিয়া
রান্নাঘর: মার্কিন
রেসিপি প্রকার: এপেটাইজার
পরিবেশন: 15
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- ঘূর্ণিত ওট 1 কাপ
- ¼ কাপ ফ্ল্যাক্স বীজ
- ¼ কাপ কাটা বাদাম
- As চামচ দারুচিনি
- লবণ একটি চিম্টি
- ¼ কাপ + 2 টেবিল চামচ হালকা গলে চিনাবাদাম মাখন
- ¼ কাপ মধু
- As চামচ ভ্যানিলা নিষ্কাশন
- 2 টেবিল চামচ মিনি চকোলেট চিপস
- Ground লেপ জন্য স্থল বাদাম কাপ
প্রস্তুতি
- একটি বাটি মধ্যে আমরা ওট একত্রিত, শিমের বীজ, কাটা বাদাম, চিয়া বীজ, দারুচিনি এবং লবণ
- আমরা ক্রিম গলে মাইক্রোওয়েভে চিনাবাদাম মেজাজ যখন, আমরা মধু এবং ভ্যানিলা নিষ্কাশন সঙ্গে মিশ্রিত।
- মিশ্রণটি ঠান্ডা হয়ে গেলে বাটিতে pourালুন এবং আমরা ভাল মিশ্রিত একটি চামচ দিয়ে। আমরা আমাদের হাতে ময়দার মিশ্রণ এবং সংগ্রহ করা শেষ করি।
- আমরা অন্তর্ভুক্ত চকোলেট চিপ এবং আমরা আবার মিশ্রিত।
- আমরা বল গঠন এবং আমরা সেগুলি জমির বাদামের উপর দিয়ে রোল করি।
- আমরা ফ্রিজে রাখি।