চকোলেট এবং নারকেল স্মুদি

চকোলেট এবং নারকেল স্মুদি

আমি স্মুদি পছন্দ করি এবং আমি সাহায্য করতে পারি না তবে বিভিন্ন সংমিশ্রণের চেষ্টা করি। গত সপ্তাহে আমি এটি প্রস্তুত করব চকোলেট এবং নারকেল মিল্কশেক, এমন এক ঝাঁকুনি যা আপনি প্রাতঃরাশের জন্য প্রস্তুত করতে পারেন বা এই উইকএন্ডে কোনও ওয়ার্কআউটের পরে শক্তি ফিরে পেতে পারেন। আপনি সাহস?

আমি এটি প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়েছে উদ্ভিজ্জ পানীয় এবং দই বেস হিসাবে নারকেল। একটি বেস যা ডার্ক চকোলেট এবং খাঁটি কোকো সহ "মিষ্টি" এবং একটি মজাদার টপিংয়ের সাথে সম্পন্ন হয়েছে যা আপনি নিজের পছন্দ অনুসারে উন্নতি করতে এবং খাপ খাইয়ে নিতে পারেন। এটি করতে 10 মিনিটের বেশি সময় লাগবে না এবং আমি নিশ্চিত আপনি এটি উপভোগ করবেন।

চকোলেট এবং নারকেল স্মুদি
এই চকোলেট এবং নারকেল স্মুদি একটি প্রাতঃরাশ বা স্ন্যাক হিসাবে আদর্শ, তবে একটি ওয়ার্কআউটের পরে আপনার ব্যাটারিগুলি রিচার্জ করার জন্য।
লেখক:
রেসিপি প্রকার: পানীয়
পরিবেশন: 2
প্রস্তুতি সময়: 
রান্নার সময়: 
মোট সময়: 
উপাদানগুলো
  • 160 গ্রাম। নারকেল দই
  • 200 মিলি। নারিকেলের দুধ
  • 1 পাকা কলা
  • C কোকো চামচ
  • 90 গ্রাম কালো চকলেট
  • গার্নিশের জন্য গ্রেটেড নারকেল, ডার্ক চকোলেট এবং প্যাফড ভাত
প্রস্তুতি
  1. আমরা মাইক্রোওয়েভের গা heat় চকোলেটটিকে ছোট ছোট স্ট্রোক দিয়ে গলে দেব lt
  2. আমরা একটি খাদ্য প্রসেসরে সমস্ত উপাদান মিশ্রণ করি: দই, দুধ, কলা, কোকো এবং চকোলেট।
  3. আমরা কাপ বা চশমাতে এই মিশ্রণটি ঠাণ্ডা করে পরিবেশন করি এবং গ্রেড নারকেল, চকোলেট শেভিংস এবং ভাতযুক্ত ভাত দিয়ে সাজাই।

 


নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।