চকোলেট এবং কলা স্মুদি

চকোলেট এবং কলা স্মুদি

এই রেসিপিটিতে আমরা দেখিয়েছি যে স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য অতিরিক্ত পাউন্ড না পাওয়ার জন্য আমাদের সুস্বাদু কিছু ছাড়া করতে হবে না। আমরা এটা কেন বলব? কারণ এতে রয়েছে চকোলেট এবং কলা, দুটি খুব ভিন্ন স্বাদ কিন্তু একই সময়ে একে অপরের সাথে দুর্দান্ত একত্রিত। এর মধ্যে একটি বেধ এবং মিষ্টি এবং অন্যটি কোনও খাঁটি চকোলেট হিসাবে তিক্ততার স্পর্শ সরবরাহ করে।

আপনি যদি মনে করেন যে এই রেসিপিটি আপনার পছন্দ হতে পারে তবে এটি তৈরি করা বন্ধ করবেন না, আমরা আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি যে সেই দুপুরের নাস্তার জন্য এটি একটি সাফল্য।

চকোলেট এবং কলা স্মুদি
এই চকোলেট এবং কলা স্মুদি স্ন্যাক্সের সময় ঠান্ডা পান করার জন্য আদর্শ।

লেখক:
রান্নাঘর: স্পেনীয়
রেসিপি প্রকার: ডেজার্ট
পরিবেশন: 4

প্রস্তুতি সময়: 
রান্নার সময়: 
মোট সময়: 

উপাদানগুলো
  • 4 কলা
  • লেচে 700 মিলি
  • 3 চা চামচ 0% কোকো পাউডার
  • 150 গ্রাম ব্রাউন চিনি
  • চকলেট সিরাপ

প্রস্তুতি
  1. এই রেসিপিটি তৈরি করতে আমাদের কাছে তিনটি প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে: বাটিডোরা, একটি ভালো বাটি এটি আমাদের পরাজিত করতে এবং সহায়তা করে ফ্রিজ বা রেফ্রিজারেটর
  2. আমরা প্রথমে খোসা ছাড়ি 4 কলা, এবং আমরা তাদের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করার জন্য।
  3. কোকো পাউডার 3 চা চামচ সহ দুধ যোগ করুন 0% ফ্যাট কাস্ট করা শেষ জিনিস হবে বাদামী চিনি (সাদা চিনির চেয়ে আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে অনেক বেশি উপকারী)।
  4. এখন আমরা আমাদের মিক্সারটিকে সত্যিই কাজে লাগিয়ে দেব! আমরা সমস্ত উপাদানগুলিকে ভালভাবে মারলাম, যতক্ষণ না কলার ঝাঁক না থাকে ততক্ষণ তাদের মধ্যে ভালভাবে মিশ্রিত করি।
  5. যখন সবকিছু ভালভাবে পরাজিত হয়, তখন আমরা যা করতে পারি তা হ'ল এটি প্রায় 1 ঘন্টা ফ্রিজে রেখে দিন বা আমরা যে চশমাগুলি নির্বাচন করি তাতে মিল্কশেক বিতরণ করব, কিছুটা যুক্ত করুন চকোলেট সিরাপ সাজাইয়া এবং পরে ফ্রিজে রাখুন।
  6. এই সব ভোক্তার স্বাদ!

নোট
ভাল লাগলে দারুচিনি আপনি আপনার গ্লাসে উপরে কিছুটা যোগ করতে পারেন।

পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 180

 


নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।