ঘরে তৈরি হেক বার্গার

হ্যাক বার্গার

বার্গারগুলি এমন এক ধরণের খাবার যা প্রত্যেকে পছন্দ করে, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে বেশি যুবক এবং শিশু। যে কারণে জাঙ্ক ফুড তাদের মধ্যে এত সাফল্য সৃষ্টি করেছে, এটির দুর্দান্ত স্বাদ, অত্যধিক শোভামি জন্য, তবে এটির জন্য আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যধিক অস্বাস্থ্যকর ফ্যাট.

এই কারণে, আজ আমরা বিকল্পটি বেছে নিয়েছি স্বাস্থ্যকর খাবার এবং লাইন ধরে রাখার জন্য। আপনারা যারা ওজন কমানোর ডায়েট করছেন, তাদের জন্য আমরা এই হালকা হ্যাক হ্যামবার্গার উপস্থাপন করি, তাই আমরা সমৃদ্ধ তবে খুব স্বাস্থ্যকর হ্যামবার্গার খাব।

উপাদানগুলো

  • 2 হিমায়িত হেকে ফিললেটস।
  • ১/২ পেঁয়াজ।
  • রসুন 2 লবঙ্গ
  • জলপাই তেল
  • চিমটি নুন
  • 1 ডিম।
  • ছোট ছোট রুটি।
  • পার্সলে
  • ওরেগানো

প্রস্তুতি

প্রথমত, আমাদের অবশ্যই হ্যাক ডিফ্রস্ট। আপনি যে কোনও মাছ, তাজা বা হিমশীতল যেমন পঙ্গা বেছে নিতে পারেন। আমরা এটি ছোট কিউবগুলিতে কাটা এবং একটি পাত্রে রাখব।

এর পরে, আমরা উভয়কে কামড় দেব পেঁয়াজ রসুনের মতো এবং আমরা তাদের পোচ দেব জলপাই তেল সহ একটি স্কিললেট মাঝারি তাপ উপর। এটি ভালভাবে পোচ হয়ে গেলে, আমরা মাছটি যেখানে রেখেছি সেই বাটিতে এটি যুক্ত করব।

আমরা মিশ্রিত করব মাছের সাথে শাকসব্জিগুলি পোচ করুন এবং ডিম এবং চিটচিটে লবণ চিমটি, ওরেগানো এবং পার্সলে যোগ করুন, উপাদান এবং স্বাদগুলি সংহত না হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে নাড়তে।

অবশেষে, আমরা রুটি ক্র্যামসগুলি অল্প অল্প করে যুক্ত করব, যতক্ষণ না আমরা একটি পাই ভারী এবং ধারাবাহিক মিশ্রণ। আমরা এই মিশ্রণের ছোট্ট অংশ নেব এবং এটি একটি ছোট প্যানে দুটি অংশে বাদামি করে রাখব। প্রতিটি দিকে প্রায় 5 মিনিট ধরে রান্না করুন।

আপনি একটি দ্বারা তার সাথে যেতে পারেন হালকা মেয়নেজ, টমেটো এবং লেটুস। এছাড়াও, আপনি আধা নিরাময় বা হালকা পনির একটি টুকরা যোগ করতে পারেন।

অধিক তথ্য - সরস সুস্বাদু পনির স্টাফ বার্গার

রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য

হ্যাক বার্গার

প্রস্তুতির সময়

রান্নার সময়

মোট সময়

পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 251

নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

একটি মন্তব্য, আপনার ছেড়ে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।

  1.   আলডানা তিনি বলেন

    প্রশ্ন, হ্যামবার্গার কি হিমশীতল কাটা হতে পারে?