আজ আমি আপনাকে প্রস্তাব দিচ্ছি যে সিলিয়াকসের জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত খাবারের সমন্বিত গ্লুটেনমুক্ত হোমমেড ক্যানেলোনির ময়দার জন্য একটি সহজ এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি প্রস্তুত করুন যা আপনি বিভিন্ন ফিলিংস যেমন কুটির পনির সাথে মিশ্রিত বা বেকমেল সসের সাথে মুরগির মতো ব্যবহার করতে পারেন।
উপাদানগুলো:
6 পরিষ্কার
6 টেবিল চামচ দুধ স্কিম
6 টেবিল চামচ স্কিমড মিল্ক পাউডার
নুন, এক চিমটি
উদ্ভিজ্জ স্প্রে, পরিমাণ প্রয়োজন
প্রস্তুতি:
সাদাগুলিকে একটি পাত্রে andালুন এবং কয়েক মুহুর্তের জন্য তাদের বীট করুন এবং তারপরে স্কিম দুধ যুক্ত করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন। পূর্বের চালিত স্কিমযুক্ত দুধের গুঁড়াটি বৃষ্টি আকারে, এক চিমটি লবণের সাথে মরসুম মিশ্রণটি মিশ্রণে গলদা তৈরি হতে বাধা দেওয়ার জন্য জোরে পিটুন।
একবার পাস্তা তৈরি হয়ে গেলে, একটি ছোট লাডেলের সাহায্যে অংশ নিয়ে নিন এবং সেগুলিকে একটি প্যানকেক বা ফ্রাইং প্যানের উপরে উদ্ভিজ্জ স্প্রে দিয়ে স্প্রে করা pourেলে দিন। ক্যানেলোনির ভর রান্না করুন এবং এগুলি পূরণ করার সময় না আসা পর্যন্ত প্লাস্টিকের মোড়কে withাকা উত্সে সংরক্ষণ করুন।
হ্যালো ভাল! রেসিপিটি খুব ভাল। আমি প্রতিটি প্যানকেকের কত কিলোক্যালরি আছে তা জানতে চাই। শুভেচ্ছা