গাজর, সেলারি এবং শাইভস অমলেট

আমলেট

হ্যালো সুন্দর!

শেষ পর্যন্ত শুক্রবার এলো! আমরা টেবিলক্লথের একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প দিয়ে সপ্তাহের শেষ করছি, একটি রেসিপি যা তালু এবং আপনার স্বাদের কুঁড়িগুলির সমস্ত নাক এবং ক্র্যানিকে যত্ন করে s আপনি সপ্তাহান্তে কিছুটা আরও স্বাগত জানাতে চান কিনা Veggie যেন আপনি চুলাগুলির মধ্যে নতুনত্ব আনতে চান তবে আমি আপনাকে এই ধাপে ধাপে অনুসরণ করার পরামর্শ দিচ্ছি গাজর, সেলারি এবং chives আমলেট.

সম্ভবত অমলেট যে কোনও রেসিপি বইয়ের স্থায়ী প্রধানগুলির মধ্যে একটি, তাই এটি যেহেতু এটি এমন একটি রেসিপি যা খারাপ হওয়া প্রায় অসম্ভব, তাই আমি আপনাকে উদ্ভাবন করতে এবং আমাদের সাথে আপনার সুস্বাদু খাবারগুলি ভাগ করতে উত্সাহিত করি। আপনার ওমলেটকে কাস্টমাইজ করুন এবং মন্তব্য কীভাবে এটি পরিণত হয়েছিল তা আমাদের জানান।

আমরা প্রতি মাসের এমনকি দিনগুলি পড়তে থাকি। # ব্রনফিট

গাজর, সেলারি এবং শাইভস অমলেট
আলু ছাড়াই স্পেনে তৈরি টরটিলা? হ্যাঁ বাচ্চারা, হ্যাঁ .. এবং ইজিএসএসের একটি জুড়ি (এবং বাগান থেকে পণ্য)। এই গাজর, সেলারি এবং শাইভস অমলেট হিসাবে মিষ্টি এবং সুস্বাদু একটি থালা তৈরি করা কতটা সহজ তা আবিষ্কার করুন।

লেখক:
রান্নাঘর: আধুনিক
রেসিপি প্রকার: স্বাস্থ্য
পরিবেশন: 3

প্রস্তুতি সময়: 
রান্নার সময়: 
মোট সময়: 

উপাদানগুলো
  • 1 পেঁয়াজ
  • 1 স্টিক সেলারি
  • Chives 1 শাখা
  • 5 গাজর
  • 3 ডিম
  • 2 টেবিল চামচ পুরো দুধ
  • লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন

প্রস্তুতি
  1. আমরা গাজর ধুয়ে খোসা করি। গাজরের স্ট্রিপগুলি বের করতে আমরা খোসারটি ব্যবহার করি। আমরা তাদের সংরক্ষণ করি।
  2. আমরা সেলারি ধুয়ে পরিষ্কার করি।
  3. পেঁয়াজ জুলিয়েন স্টাইল এবং রিজার্ভ কাটা।
  4. এক ঝাঁকুনিতে, এক ফোঁটা তেল দিয়ে, একই সময়ে গাজর, সেলারি এবং পেঁয়াজ প্রায় 3 মিনিটের জন্য রেখে দিন। আমরা তাপ এবং রিজার্ভ থেকে সরান।
  5. আমরা 3 টি ডিম পেটাতে, পুরো দুধের 2 টেবিল চামচ যোগ করি এবং আমাদের জাগলের ফলাফল যুক্ত করি।
  6. ফ্রাইং প্যানে আমরা মাঝারি আঁচে 1 টেবিল চামচ তেল গরম করি।
  7. মিশ্রণটি যোগ করুন এবং কাটা ছাইভগুলি শীর্ষে ছিটিয়ে দিন।
  8. টরটিলা মাঝারি আঁচে প্রায় 15 মিনিট ধরে রান্না হতে দিন, সময় সময় কাঁপুন যাতে এটি আটকে না যায়। যখন কেন্দ্রটি রান্না করা হয় (এটি আর ভেজা থাকে না) আমরা টরটিলা ঘুরিয়ে দেব (একটি প্লেটের সাহায্যে)।
  9. এটি আরও 3 মিনিটের জন্য অন্যদিকে বাদামি হতে দিন।
  10. আমরা সরান, রাখি এবং এটিই!

পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 130

 


নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।