ভেজিটেবল পিউরি এবং মিশ্র সালাদ, দু'জনের জন্য ডিনার

আজ আমি আপনার জন্য হালকা রাতের খাবারের জন্য দুটি স্বাস্থ্যকর খাবার আনতে চেয়েছিলাম, ক উদ্ভিজ্জ পুরি এবং মিশ্রিত সালাদ। তদাতিরিক্ত, এটি একটি খুব সহজ রেসিপিও উপাদানগুলির সুবিধা গ্রহণ করে। তার জন্য ঠাকুরমার পোঁদ, শাকসবজি ব্যবহৃত হয়, ভাল, আজ আমি আপনাকে এই সবজিগুলির সাথে অন্য একটি রেসিপি তৈরির একটি উপায় দেখাব।

এটির সাথে, আমরা শাকসব্জী খেজুর সাথে সামান্য ডাইসড হ্যাম তৈরি করব। এছাড়াও, সঙ্গে শেষ রাতের খাবারের সময় 10 আমরা খুব সহজেই মিশ্র সালাদ তৈরি করব।

উপাদানগুলো

• 3 গাজর
• 2 আলু
• 1 লিক
• 1 ছোট শালগম।
• কিছু মুরগির ঝোল।
• ইয়র্ক হ্যাম
• লেটুস
• গ্রেটেড পনির
• টুনা।
• কর্ন
• জলপাই তেল
• লবণ.
• ভিনেগার।

প্রস্তুতি

হিসাবে সালাদ ঠান্ডা আমরা প্রথমে এটি করব। এটি করার জন্য, আমরা লেটুসটি খুব ভালভাবে ধুয়ে ফেলব যাতে এটিতে কোনও বাগ না থাকে এবং ক্ষেতগুলিতে স্প্রে করা কোনও বাকী জিনিস সরিয়ে ফেলতে পারে।

তারপরে আমরা এটি অর্ধেক কাটা করব এবং এটি কেটে দেব ভাল জুলিয়েন। আমি বিশেষত এই কাটাটি পছন্দ করি, আপনি যদি এটি পুরো বা বৃহত্তর পছন্দ করেন তবে আপনি এটিও এটি কেটে দিতে পারেন। আমরা এটি একটি ড্রেনারে রাখব যাতে জল প্রচুর পরিমাণে ড্রেন হয় তবে বাজারে লেটুসের জন্য এক ধরণের সেন্ট্রিফিউজ রয়েছে যা একে একে শুকিয়ে যায় leave

এটি শুকনো পদ্ধতিটি ব্যবহার করে আপনি চান আপনি প্লেটে রাখবেন এবং যুক্ত করবেন আমরাও হিউম খাঁটি জন্য কাটা ছিল। এছাড়াও, আমরা প্রতি ব্যক্তি, টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো যোগ করব ted এছাড়াও, আপনি চাইলে একটি শক্ত-সিদ্ধ ডিম যোগ করতে পারেন। মিশ্র সালাদটি সম্পূর্ণ হয়ে গেলে, আমরা এটি লবণ, জলপাই তেল এবং ভিনেগার দিয়ে সাজিয়ে দেব।

খাঁটি জন্য, আমরা নিতে হবে পাত্র থেকে শাক সবজি দাদির এবং আমরা স্ট্যুর একই ঝোলের সামান্য কিছু দিয়ে একটি ছোট কাসারগুলিতে রাখব। এটি ফুটতে শুরু করলে, আমরা মিক্সার দিয়ে এটি বীট করব। আমরা স্বতন্ত্র বাটিতে পরিবেশন করব এবং ডাইসড হ্যাম যুক্ত করব। এছাড়াও আপনি চাইলে কিছু ভাজা রুটি, সেরানো হ্যাম বা শক্ত-সিদ্ধ ডিম যোগ করতে পারেন। আমি আপনার পছন্দ অনুসারে সঙ্গ ছেড়ে চলেছি।

আমি আশা করি এই রেসিপিটি থেকে উদ্ভিজ্জ পুরি এবং মিশ্রিত সালাদ খুব স্বাস্থ্যকর, আপনার সন্ধ্যার খাবারটি পূরণ করতে সহায়তা করুন। মনে রাখবেন যে ভাল ডায়েটের জন্য রাতের খাবারের জন্য হালকা খাবার খাওয়াই ভাল। নিজেকে উপভোগ কর!

অধিক তথ্য - দাদীর পাত্র

রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য