শীতের সময় আমি গ্রীষ্মের তুলনায় কম সালাদ খান তবে আমি এগুলি আমার ডায়েট থেকে পুরোপুরি সরিয়ে নেই। এই কুঁড়ি এবং টমেটো এটি সহজতম যে আমরা প্রস্তুত করতে পারি তার মধ্যে একটি, তবে যদি উপাদানগুলি ভালভাবে বেছে নেওয়া হয় তবে এটি অন্যের কাছ থেকে বিরত হয় না এবং এটি খুব তাজা।
ভাল টমেটো সন্ধান করা সর্বদা সহজ নয়; তারা কোথাও পাওয়া যায় না, অবশ্যই! পারিবারিক উদ্যানগুলির সাথে অভ্যস্ত, বিজ্ঞাপনগুলি আপনাকে খুব কমই চিনে। টমেটো হ'ল এই সালাদের স্বাদ গ্রহণের অন্যতম চাবিকাঠি, যদিও পেঁয়াজ এবং টুনাও সাহায্য করে।
কুঁড়ি এবং টমেটো সালাদ
কুঁড়ি এবং টমেটো সালাদ একটি ক্লাসিক; সহজ এবং দ্রুত এবং আমরা যদি ভাল উপাদান চয়ন করি, সুস্বাদু!
লেখক: মারিয়া
রেসিপি প্রকার: প্রবেশাধিকার
পরিবেশন: 2
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 2 কুঁড়ি
- 1 টি বড় টমেটো, ডাইসড
- Onion লাল পেঁয়াজ, কাটা
- অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েলে টুনা লাগল
- অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- সুবাসিত ভিনেগার
- কালো মরিচ
- নুন ফ্লেক করুন
প্রস্তুতি
- আমরা মুকুল পরিষ্কার করি এবং আমরা অর্ধেক কাটা দ্রাঘিমাংশে। আমরা তাদের একটি ঝর্ণায় রাখি।
- আমরা পেঁয়াজ মিশ্রিত করি টুনা দিয়ে ভাল করে এক কাপ করে মিশ্রণটি মুকুলের উপরে ভাগ করুন।
- আমরা টমেটো যুক্ত করি উত্স এ dised।
- আমরা একটি vinaigrette প্রস্তুত এবং আমরা সালাদ জল।