আমরা রান্নার রেসিপিগুলিতে উইকএন্ডের প্রিমিয়ার করেছি একটি টাটকা সালাদ প্রস্তুত করছি, বছরের এই সময়ের জন্য খুব উপযুক্ত। দ্য কিউই এবং হাম সালাদ রান্না করা যে আমরা আজ প্রস্তুত খুব সহজ এবং দ্রুত প্রস্তুত। টেবিলে স্বাস্থ্যকর স্টার্টার লাগাতে আপনার 10 মিনিট দরকার।
তিনটি উপাদান এবং একটি ভাল ভিনিগ্রেট, আমাদের বেশি প্রয়োজন নেই। বলা বাহুল্য, আমরা একত্রিত হলে সালাদ উপস্থাপনা, গন্ধ এবং জমিনে উপকার পাবেন বিভিন্ন সবুজ পাতা / অঙ্কুর: ওক লেটুস, এন্ডেভ, মেষশাবকের লেটুস ... একটি উত্তম উত্স আমাদের জন্য অপেক্ষা করা গরম দিনের জন্য নিখুঁত স্টার্টার হয়ে উঠতে পারে।
কিউই সালাদ এবং রান্না করা হাম
আমরা আজ প্রস্তুত এই কিউই এবং রান্না করা হাম সালাদটি সহজ এবং খুব সতেজকর, পরবর্তী গরমের দিনে স্টার্টার হিসাবে পরিবেশন করার জন্য আদর্শ ideal
লেখক: মারিয়া
রেসিপি প্রকার: প্রবেশাধিকার
পরিবেশন: 2
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 2 কাপ মিশ্রিত শাক / পাতা
- 3 কিউইস
- রান্না করা হামের 3 টি টুকরো
- অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- সুবাসিত ভিনেগার
- শাল
- কালো মরিচ
প্রস্তুতি
- আমরা লেটুস পাতা ধোয়া, তাদের সাথে বাটি বা সালাদ বাটির নীচের অংশটি ড্রেন করে coverেকে দিন।
- আমরা কিউইদের খোসা ছাড়ি, আমরা এগুলিকে টুকরো টুকরো করে কাটা এবং লেটুসে রাখি।
- তারপর আমরা রান্না করা হাম কেটে ফেলি এবং আমরা এটি সালাদ মধ্যে অন্তর্ভুক্ত।
- আমরা একটি vinaigrette করা জলপাই তেল, মোডেনা ভিনেগার, লবণ এবং মরিচ দিয়ে এবং সালাদটি পোষাক করুন। আমরা পরিবেশন.
পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 98