কাপে হালকা চকোলেট ব্রাউনি

কাপে হালকা চকোলেট ব্রাউনি

বেশ কয়েক মাস আগে, আমি আপনাদের জন্য ধনী লোকের রেসিপি নিয়ে এসেছি ক্ষুদ্রকায় সুশীলা পরীবিশেষ চকোলেট মাইক্রোওয়েভড, মূলত এটি এর মতো কাপে হালকা চকোলেট ব্রাউন যেটি আমি আপনাকে আজ নিয়ে এসেছি, ব্যতিক্রম এবং পার্থক্য সহ যে প্রথমটির চেয়ে প্রথমটির চেয়ে কম ক্যালোরি রয়েছে। এখন অ্যাকাউন্টে গ্রহণ করার মতো কিছু যে আমরা ক্রিসমাসের জন্য কয়েক পাউন্ড হারাতে চাইছি।

আপনি যদি চকোলেট পছন্দ করেন, আপনি যদি অন্যরকম এবং দ্রুত প্রাতঃরাশ দিয়ে কাউকে অবাক করতে চান তবে এটি আপনার রেসিপি। চেষ্টা করে থামবেন না! এটা সুস্বাদু!

কাপে হালকা চকোলেট ব্রাউনি
আজকের রেসিপিটিতে এটি রয়েছে: এটি সহজ, দ্রুত তৈরি করা, এটি সুস্বাদু এবং এর প্রধান উপাদান হ'ল চকোলেট। এটি চেষ্টা বন্ধ করবেন না!

লেখক:
রান্নাঘর: স্পেনীয়
রেসিপি প্রকার: মিষ্টান্ন
পরিবেশন: 1

প্রস্তুতি সময়: 
রান্নার সময়: 
মোট সময়: 

উপাদানগুলো
  • 2 টেবিল চামচ পুরো গমের আটা
  • ½ টেবিল চামচ তরল বা গুঁড়ো স্টিভিয়া
  • 2 টেবিল চামচ হালকা কোকো পাউডার
  • 1 ডিম
  • 1 টেবিল চামচ স্কিম দুধ
  • 1 টেবিল চামচ জলপাই তেল

প্রস্তুতি
  1. আমরা ধরা এক কাপ এটি বড় হতে দিন এবং প্রথম জিনিসটি আমরা গ্রহণ করব ডিম। আমরা একটি কাঁটাচামচ বা চা চামচ সাহায্যে ভাল বীট এবং পরে আমরা যোগ করুন টেবিল চামচ আধা স্কিমযুক্ত বা স্কিমড মিল্ক y জলপাই তেল আরেকটি অতিরিক্ত কুমারী আমরা আবার ভালভাবে আলোড়ন।
  2. একটি টেবিল চামচ দিয়ে আমরা প্রথমে দুটি যোগ করি add গমের আটা, আরও দুটি থেকে হালকা কোকো পাউডার এবং তরল বা গুঁড়ো স্টিভিয়া আধা চামচ (এটির সাথে আমরা চিনি থেকে ক্যালোরিগুলি প্রতিরোধ করি)।
  3. আমরা সবকিছু ভালভাবে সরান, ময়দা বা কোকো গলদা ছাড়াই এবং যখন আমাদের সম্পূর্ণ একজাতীয় মিশ্রণ থাকে, আমরা আমাদের কাপটি প্রবর্তন করি দুই মিনিটের জন্য স্বাভাবিক শক্তিতে মাইক্রোওয়েভ। ব্রাউনি কিছুটা উঠবে, তবে চিন্তা করবেন না, এটি কাপ থেকে বেরিয়ে আসবে না।
  4. এবং প্রস্তুত! কাপ থেকে ধনী ব্রাউনী: সুস্বাদু এবং খুব কম ক্যালোরি

নোট
আপনি ভ্যানিলা পছন্দ করেন, আপনি এটি একটি ভ্যানিলা গন্ধ দিতে কয়েক ফোঁটা সুগন্ধ যোগ করতে পারেন।

পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 200

 


নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।