আমি কি সাপ্তাহিক ছুটি শুনেছি? আমি নিজেকে ভিতরে এবং বাইরে লম্পট করার জন্য উপযুক্ত অনুষ্ঠানটি শুনেছি? ভাল খাবার এবং অবিরাম প্রাতঃরাশের প্রিয় এবং প্রিয় প্রেমীরা, আজ আমি আপনাদের জন্য এমন একটি রেসিপি নিয়ে আসছি যা ভাল হতে পারে নিখুঁত প্রাতঃরাশ, স্টার ডিশ আপনার ব্রাঞ্চ, একটি প্রচুর নাস্তা বা একটি অবিশ্বাস্য মিষ্টান্ন: কলা প্যানকেকস.
প্যাস্ট্রি বিদ্বেষকারীরা তাদের "এটি একটি ক্যালোরি বোমা" বা "এটি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ নয়," নিয়ে ঝাঁপ দেওয়ার আগে আমি অনুমান করি যে এই রেসিপিটি চিনিমুক্ত, পুরো গমের আটা দিয়ে তৈরি করা যায়, এবং তার সাথে ফল হয়। এটি একটি গোলাকার প্লেট। আপনি ইতিমধ্যে # ক্লিকানডিটকে জানেন এবং যদি আপনি সপ্তাহান্তে আরও নিখুঁত প্রাতঃরাশ জানতে চান, আপনাকে কেবল তাদের জিজ্ঞাসা করতে হবে। # ব্রনফিট
কলা প্যানকেকস (ব্রঞ্চের জন্য উপযুক্ত)
নিখুঁত প্রাতঃরাশ বা ব্রাঞ্চের সন্ধান করছেন? কলা প্যানকেকসের জন্য এই সহজ এবং সুস্বাদু রেসিপিটি চেষ্টা করার পরে আপনি আর কিছু চেষ্টা করতে চাইবেন না! এবং আপনি যদি তাদের তাজা ফলের সাথে একত্রিত করেন তবে তারা সুষম ডায়েটের জন্য উপযুক্ত
লেখক: হান্না মিচেল
রান্নাঘর: আমেরিকানা
রেসিপি প্রকার: ব্রেকফাস্ট
পরিবেশন: 4
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 100 গ্রা ময়দা (পুরো গম বা সাধারণ গম)
- 4 কলা
- 1 লিমন
- 2 ডিম
- 1 চা চামচ (কফি) খামির
- ১ টেবিল চামচ (কফির) গুড় (আপনার হাতে না থাকলে আপনি মধুও ব্যবহার করতে পারেন)
- মাখন (বা জলপাই তেল)
- মাটির দারুচিনি
সহযোগী হিসাবে আমরা স্ট্রবেরি, কলা (এটি কখনই পর্যাপ্ত নয়) এবং সিরাপে পীচ ব্যবহার করতে পারি। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি ঘরটি জানালার বাইরে ফেলে দেবো এবং কিছুটা গুড় এবং ক্রিম দিয়ে ডিশ শেষ করব finish
প্রস্তুতি
- কলা খোসা ছাড়ুন এবং কাটা লেবুর রস, দারচিনি এক চা চামচ (কফির আকার), ময়দা, গুড় বা মধু (যা চিনির বদলে রাখে), খামির এবং ডিমের সাথে মেশান।
- যখন আমরা টারমিক্সের সাথে একজাতীয় ময়দা অর্জন করি (আকে মিক্সার) আমরা সংরক্ষণ করি।
- একটি নন-স্টিক প্যানে আমরা ব্রাশ বা রান্নাঘরের ব্রাশ ব্যবহার করে একটি সামান্য মাখন ছড়িয়ে দিয়েছি (ময়দার আটকানো থেকে আটকাতে প্যানে একটি পাতলা ফিল্ম ছেড়ে দেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট)।
- আমরা প্যানের উপরে ময়দা pourালতে স্যুপের চামচ ব্যবহার করি।
- (যখন আমরা পর্যবেক্ষণ করি যে ময়দার কেন্দ্রে "বুদবুদগুলি" গঠিত হয়, তখন আমরা স্প্যাটুলার সাহায্যে প্যানকাকে ঘুরিয়ে দেব)।
- যখন প্যানকেকের দুটি অংশই সোনার হয়ে গেছে, এটি প্রস্তুত তারা প্রস্তুত!
সহযোগী হিসাবে আমরা স্ট্রবেরি, কলা (এটি কখনই পর্যাপ্ত নয়) এবং সিরাপে পীচ ব্যবহার করতে পারি। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি ঘরটি জানালার বাইরে ফেলে দেবো এবং কিছুটা গুড় এবং ক্রিম দিয়ে ডিশ শেষ করব finish
পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: প্যানকেক প্রতি 100