কম ক্যালোরি আপেল কাপকেকস

অন্য একটি অনুষ্ঠানে আমি আপনাকে সেই বিস্ময়ের কথা বলেছিলাম যা ইট বা ফিলো ময়দার একটি প্যাকেজ, মিষ্টি এবং নোনতা দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। এবার আমি আপনার জন্য একটি খুব সহজ মিষ্টি রেসিপি নিয়ে এসেছি যা আপনি একটি মুহুর্তের মধ্যে প্রস্তুত করতে পারেন এবং আপনি নির্ভয়ে এটি উপভোগও করতে পারেন, যেহেতু সাধারণ আপেল পাইয়ের এক টুকরো থেকে ক্যালোরি খাওয়ার পরিমাণ খুব কম, তবে গন্ধটি ঠিক সমৃদ্ধ।

এই আপেল কেকগুলির ফলাফলটি একটি সরস ইন্টিরিয়রের সাথে ক্রাঙ্কিযুক্ত মিষ্টি যা আমরা ভ্যানিলা আইসক্রিম বা ক্রিমের একটি স্কুপ (উদাহরণস্বরূপ) বা কোনও সঙ্গী ছাড়াই ঠান্ডা, মধ্যাহ্নভোজন বা একটি বিশেষ রাতের খাবারের পরে মিষ্টি হিসাবে গ্রহণ করতে পারি বা কেবলমাত্র জলখাবারে আপনি এটি সবচেয়ে পছন্দ হিসাবে!

উপাদানগুলো

• 3 আপেল
• মাখনের বাদাম
• ১ চা চামচ মাটির দারুচিনি
• ইট বা ফিলো ময়দার 10 শীট
• 1 টেবিল চামচ চিনি (alচ্ছিক)
• 1 টি পেটানো ডিম
• সাজানো চিনি আইসিং

বিবরণাদি

একটি ফ্রাইং প্যানে আমরা মাখন গলে এবং খোসা এবং ডাইসড আপেল যুক্ত করি। দারুচিনি এবং চিনি যোগ করুন, ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং 10 মিনিটের জন্য অল্প আঁচে রান্না করুন। আপেলটি নরম হওয়া উচিত, তবে আলাদা হওয়া ছাড়াই। আমাদের কাছে আপেল প্রস্তুত হয়ে গেলে ঠান্ডা হতে দিন।

একবার আমাদের শীতল ভরাট হয়ে গেলে আমরা আমাদের কাপকেকগুলি তৈরি করতে যাচ্ছি। এটি করার জন্য, আমরা ইটের টুকরোগুলির শীটগুলি খুলি, প্রতিটি শীটে আমরা দুটি বা তিন চামচ ভরাট করতে যাচ্ছি, আমরা সেগুলি কিছুটা নীচে রাখব। তারপরে আমরা নীচে ভাঁজ করা শুরু করি, তারপরে পাশগুলি এবং রোল আপ। আমরা একটু পেটানো ডিম দিয়ে ব্রাশ করে প্রান্তটি ঠিক করি। আমরা সমস্ত ফিলিং শেষ না করা পর্যন্ত আমরা প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করি।

যখন আমাদের সমস্ত রোলগুলি হয়ে যায়, তখন কেবলমাত্র আমরা এগুলিকে প্রচুর পরিমাণে তেলে ভাজাতে বা ডিম দিয়ে রং করতে এবং সেগুলি সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত উভয় দিকে বেক করতে হবে। অবশ্যই দ্বিতীয় বিকল্পটি কম ক্যালোরি সরবরাহ করে। যখন আমাদের সেগুলি সোনালি বাদামী হয় এবং তারা ঠান্ডা হয়ে যায়, তখন তাদেরকে আইসিং চিনির সাথে ছিটিয়ে দিন এবং এটিই।

রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য

প্রস্তুতির সময় 5 মিনিট

রান্নার সময় 15 মিনিট

মোট সময় 20 মিনিট

পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 50