কেন সবসময় একই সালাদ পুনরাবৃত্তি? আমরা সালাদ সম্পূর্ণ করতে অসংখ্য সবুজ পাতা, শাকসবজি এবং ফল বেছে নিতে পারি। বছরের এই সময়ে অবিরাম আমাদের সালাদগুলির রানী হয়ে ওঠে। একটি নির্বাচন হালকা তবে স্যাটায়েট করা তার উচ্চ ফাইবার সামগ্রী ধন্যবাদ।
চিরস্থায়ী চরিত্রের চরিত্রটি হয়ে উঠার জন্য, এই সপ্তাহে আমি আপনাকে পিঁয়াজের সাথে একটি সাধারণ সালাদ উপস্থাপন করছি, বাদাম এবং বীজ পাশের খাবার হিসাবে আপনি এটি একটি ক্লাসিক ড্রেসিংয়ের সাথে উপস্থাপন করতে পারেন বা একটি মধু ভিনিগ্রেটের সাথে আরও বিশেষ স্পর্শ দিতে পারেন। এটি আপনার হাতে রয়েছে ...
এন্ডেভ এবং শুকনো ফলের সালাদ
এটি অবিরাম seasonতু। সুতরাং আমরা আপনার খাবারটি কিকস্টার্ট করতে এই এন্ডেভ এবং বাদামের সালাদ তৈরির চেয়ে ভাল কিছু ভাবতে পারি না।
লেখক: মারিয়া
রেসিপি প্রকার: প্রবেশাধিকার
পরিবেশন: 2
উপাদানগুলো
- Ive স্থায়ী
- 1 বসন্ত পেঁয়াজ
- আখরোট 1 মুষ্টিমেয়
- 1 মুষ্টিমেয় ব্লুবেরি
- কুমড়ো বীজ 1 মুষ্টি
- ড্রেসিং
প্রস্তুতি
- আমরা ঠান্ডা জলের কলের নীচে অন্তরগুলি পরিষ্কার করি এবং এটি ভালভাবে নামান। আমরা এটি একটি কাপড় দিয়ে শুকিয়েছি এবং এটি আমাদের সালাদের গোড়া হিসাবে টুকরো টুকরো করে রাখি।
- তারপর, আমরা chives সংযুক্ত julienned।
- শেষ করতে আমরা বাদাম এবং যোগ করি কুমড়ো বীজ.
- একটি vinaigrette সঙ্গে asonতু ক্লাসিক বা মধু এবং সরিষাগুলির মধ্যে একটি যদি আমরা এটিকে আরও বিশেষ স্পর্শ দিতে চাই।