এই চিজি টুনা স্টাফড জুচিনি একটি দুর্দান্ত ডিনার বিকল্প। সহজ এবং প্রস্তুত করার জন্য দ্রুত, আমি নিশ্চিত যে আপনি সেগুলি পুনরাবৃত্তি করবেন।
লেখক: মারিয়া
রেসিপি প্রকার: শাকসবজি
পরিবেশন: 1-2
উপাদানগুলো
1 বড় zucchini
1 সাদা পেঁয়াজ
প্রাকৃতিক টুনা 2 ক্যান
1 টেবিল চামচ টমেটো সস
অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
লবণ এবং মরিচ
গ্রেটেড পনির
প্রস্তুতি
আমরা ঝুচিনি ভালভাবে ধুয়ে ফেলছি, তাদের অর্ধেক দৈর্ঘ্যের দিকে কাটা এবং তাদের বহন করি সর্বাধিক শক্তি মাইক্রোওয়েভ যতক্ষণ না তারা নরম হয়; প্রায় 4 মিনিট। এরপরে, আমরা চুলা থেকে সরান এবং চামচ দিয়ে মাংস অপসারণের আগে কয়েক মিনিট বিশ্রাম দিন।
চুচিনি যখন রান্না করছে, পেঁয়াজ ভালভাবে কাটা এবং একটি ফ্রাইং প্যানে তেল ফোঁটা ফোঁটা দিয়ে ভাজুন।
পেঁয়াজ নরম হয়ে গেলে, জুচিনি মাংস যোগ করুন, টমেটো এবং টুনা, মরসুম এবং কয়েক মিনিটের জন্য পুরো রান্না করুন।
পরিশেষে, আমরা মিশ্রণ দিয়ে zucchini পূরণ, আমরা উপরে পনির যোগ করি এবং পনির গলে যাওয়া পর্যন্ত গ্র্যাচিন।
আমরা গরম, গরম টুনা দিয়ে ভর্তি ঝুচিনি পরিবেশন করি
রেসিপি দ্বারা রান্নাঘর রেসিপি https://www.lasrecetascocina.com/calabacines-rellenos-de-atun-con-queso/ এ