জুচিনি এবং ব্রকলি ক্রিম
 
প্রস্তুতির সময়
রান্নার সময়
মোট সময়
 
এই zucchini এবং ব্রকলি ক্রিম প্রস্তুত করা সহজ, হালকা এবং স্বাস্থ্যকর। স্টার্টার হিসাবে বা হালকা রাতের খাবার হিসাবে পারফেক্ট। একবার চেষ্টা করে দেখো!
লেখক:
রেসিপি প্রকার: শাকসবজি
পরিবেশন: 4
উপাদানগুলো
  • 300g zucchini
  • 1 পেঁয়াজ
  • 3-4 গাজর
  • ½ ব্রোকলি
  • 1 মাঝারি আলু
  • অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
  • কালো মরিচ
প্রস্তুতি
  1. আমরা একটি বড় সসপ্যানে একটি চা চামচ তেল রেখেছি পেঁয়াজ কুচি এবং zucchini 3 মিনিটের জন্য কাটা
  2. তারপর খোসা গাজর যোগ করুন এবং কাটা, ফ্লোরেটে ব্রোকলি, খোসা এবং কাটা আলু এবং জল দিয়ে coverেকে দিন। আমি সাধারণত সবজিগুলিকে পানির বাইরে 1 আঙ্গুলটি আটকে দিতে পারি।
  3. আমরা সবজি রান্না করি 20 মিনিট, ব্রোকলির অংশটি সরিয়ে 5 মিনিট পরে ক্রিমটি সাজানোর জন্য। সময়ের পরে আমরা শাকসব্জিকে ম্যাশ করি।
  4. আমরা কিছুটা দিয়ে জুচিচিনি এবং ব্রোকলি ক্রিম পরিবেশন করি শীর্ষস্থান হিসাবে ব্রোকলি, সামান্য তাজা জমির মরিচ এবং অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেলের এক ফোঁটা বৃষ্টি।
রেসিপি দ্বারা রান্নাঘর রেসিপি https://www.lasrecetascocina.com/crema-de-calabacin-y-brocoli/ এ