বাদাম এবং নারকেল শক্তি বল
 
প্রস্তুতির সময়
রান্নার সময়
মোট সময়
 
বাদাম এবং নারকেল এর শক্তি বল তৃপ্ত হয় এবং আমাদের প্রচুর শক্তি দেয়। তারা নাস্তা হিসাবে নিখুঁত, বিশেষত ক্রীড়াবিদদের জন্য for
লেখক:
রেসিপি প্রকার: এপেটাইজার
পরিবেশন: 12-14
উপাদানগুলো
  • 1 কাপ মেডজুল খেজুর, কাটা
  • 1 কাপ বাদাম
  • Uns কাপ আনউইনটেড গ্রেড নারকেল (+ ছিটিয়ে দেওয়ার জন্য অতিরিক্ত)
  • As চামচ লবণ
প্রস্তুতি
  1. আমরা রাখি একটি খাদ্য প্রসেসরে বাদাম খাদ্যের এবং তারা পিষ্ট না হওয়া অবধি আমরা গ্রাইন্ড করি।
  2. তারপরে, মেদজুলের খেজুরগুলি, গ্রেটেড নারকেল এবং লবণ যোগ করুন এবং অবধি মিশ্রণ করুন একটি স্টিকি আটা পেতে। আপনার ময়দা কি আঠালো নয়? আরও একটি তারিখ যুক্ত করুন।
  3. আমরা বলগুলিকে আকার দিই আপনার হাত দিয়ে এবং এগুলিকে গ্রেট নারকেল দিয়ে আবরণ করুন।
  4. আমরা একটি এনার্জি বল সংরক্ষণ করি বায়ুরোধী ধারক এবং আমরা এটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করি।
রেসিপি দ্বারা রান্নাঘর রেসিপি https://www.lasrecetascocina.com/bolitas-energeticas-de-almendra-y-coco/ এ