আঠালো মুক্ত টুনা এবং উদ্ভিজ্জ এম্পানড
 
প্রস্তুতির সময়
রান্নার সময়
মোট সময়
 
আঠালো মুক্ত টুনা এবং উদ্ভিজ্জ এমপানডা সবার কাছে আবেদন করবে, তারা সিলেইক হোক না কেন। এটা চেষ্টা করতে চাও?
লেখক:
রেসিপি প্রকার: শুরু
রান্নাঘর: স্পেনীয়
পরিবেশন: 4
উপাদানগুলো
  • 2 গ্লুটেন মুক্ত পাফ প্যাস্ট্রি
  • 2 সবুজ মরিচ
  • 1 Pimiento Rojo
  • টুনা 3 ক্যান
  • 2 সিদ্ধ ডিম
  • 1½ পেঁয়াজ
  • ভাজা টমেটো
  • ওলিভ তেল
  • শাল
  • মারজোরাম
প্রস্তুতি
  1. একটি ছোট পাত্র মধ্যে, আমরা রাখা ফুটন্ত 2 ডিম। এদিকে, আমরা এটি পূরণের জন্য প্রস্তুত করার জন্য ময়দা প্রসারিত করি।
  2. তারপরে, একটি ফ্রাইং প্যানে, আমরা এটি তৈরি করতে যাচ্ছি সবজির নাড়াচাড়া ভাজা: 2 টি সবুজ মরিচ, লাল মরিচ এবং পেঁয়াজ এবং আধা। সমস্ত ভাল ধুয়ে এবং ছোট কিউব মধ্যে কাটা। এর আগে আমরা কিছুটা জলপাই তেল যোগ করব। আমাদের শাকসবজি ভাল ভাজা হয়, আমরা যোগ করুন টুনা মাছের কৌটা (আগে শুকানো তেল দিয়ে)। আমরা ভালভাবে নাড়তে এবং শাকসব্জির সাথে মেশান।
  3. পরের জিনিসটি পরিমাণ যুক্ত করা হবে ভাজা টমেটো যে আমরা চাই (স্বাদ নিতে), এক চিমটি নুন এবং ওরেগানো (পরীক্ষা করা). শেষ কথা হবে দুজনকে নিয়ে যাওয়া ডিম ইতিমধ্যে রান্না এবং কাটা ছোট কিউব মধ্যে।
  4. এই সব সঙ্গে আমরা হবে আমাদের বিশেষ গ্লুটেন মুক্ত ময়দার সাথে ভরা
  5. এরপরে, আমরা বেকিং ট্রেতে একটি ময়দা রাখি, যাতে এটি বেস হিসাবে কাজ করে এবং আমরা এটি সমানভাবে পূরণ করি fill এটি সম্পন্ন হয়ে গেলে, আমরা এটি oughেকে রাখার জন্য উপরের অন্যান্য ময়দার উপরে রাখি এবং কোনও ফাঁক বন্ধ না রেখে আমরা কাঁটাচামড়ার সাহায্যে প্রান্তগুলি ভাঁজ করছি।
  6. আমরা প্রায় preheated চুলার মধ্যে রাখা 220 ºC প্রায় 20 মিনিট। আমরা কাঁটাচামচ দিয়ে উপরে থেকে ময়দা ছিঁড়ে ফেলি যাতে এটি বাতাসের মুখোমুখি না হয়। এবং ভয়েলা, আমরা বিবেচনা করি যখন ময়দা রান্না করা হয় is
নোট
আপনি যদি অন্য ধরণের ফিলিং পছন্দ করেন তবে আপনি এই পয়েন্টটি আলাদা করতে পারেন।
পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 325
রেসিপি দ্বারা রান্নাঘর রেসিপি https://www.lasrecetascocina.com/empanada-sin-gluten-atun-verdura/ এ