আজ আমরা আপনাদের জন্য নিয়ে আসলাম সবচেয়ে উষ্ণ দিনগুলির জন্য একটি খুব তাজা এবং আদর্শ রেসিপি। সর্বোত্তম এটি হ'ল এটি স্বাস্থ্যকরও যেহেতু এটি কেবল ফল এবং অন্য কিছু দিয়ে তৈরি। এটি প্রায় একটি অ্যাভোকাডো এবং আমের আইসক্রিম যে আপনি অন্য কোনও ফলের সাথে সাজাতে বা পরিপূরক করতে পারেন, এইভাবে এই মরসুমের জন্য এটি একটি নিখুঁত জলখাবার বা মিষ্টি তৈরি করে। যারা ডায়েটিং করছেন এবং / বা চিনিযুক্ত পণ্য খেতে চান না তাদের পক্ষে এটি আদর্শ।
এরপরে, আমরা আপনাকে প্রস্তুতকরণের উপাদান এবং ধাপে ধাপে রেখে দেব। আপনি দেখতে পাবেন একটি সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যকর আইসক্রিম থাকা কত সহজ। আপনি নিজের পছন্দ মতো অন্যান্য ফলের সাথেও এটি তৈরি করতে পারেন, যদিও সর্বদা অ্যাভোকাডোকে মূল ফল হিসাবে রাখেন কারণ এটিই আপনাকে আইসক্রিমের ক্রিমিনেশন দেবে।
অ্যাভোকাডো এবং আমের আইসক্রিম
একটি সুস্বাদু নাস্তা যার মূল উপাদানগুলি কেবল ফল। এটা চেষ্টা করতে চাও?
লেখক: কারম্যান গুইলেন
রান্নাঘর: স্পেনীয়
রেসিপি প্রকার: আইসক্রীম
পরিবেশন: 8-10
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 3 অ্যাভোকাডো
- 2 হাতল
- 100 মিলি স্কিম দুধ
- আঙ্গুর
- বাদাম
প্রস্তুতি
- এই রেসিপি হিসাবে হিসাবে তৈরি করা সহজ ফল খোসা এবং হাতে একটি মিশুক বা ব্লেন্ডার রাখুন।
- প্রথমটি আমরা যা করব তা হ'ল উভয়ই ভাল করে খোসা অ্যাভোকাডো Como আম। তারপরে আমরা উভয়কে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করব এবং আমরা তাদের মারতে আদর্শ বাটিতে ফেলে দেব। এরপরে, আমরা দু'টি ফলই পিটিয়ে দেব যতক্ষণ না কোনও গলদা হয়।
- পরের জিনিসটি যুক্ত করা হবে 100 মিলি স্কিম দুধ, এবং আমরা আবার মারব।
- আমরা ফলটি একটি প্লাস্টিকের টবে যুক্ত করব এবং এটি ফ্রিজে রেখে দেব। তারা কমপক্ষে পাস করতে হবে হিমায়িত হওয়া পর্যন্ত 2-3 ঘন্টা এবং আইসক্রিম জন্য আদর্শ।
- আপনি একবার এটি পরিবেশন করতে গেলে, আপনি কিছু যোগ করতে পারেন আঙ্গুর এবং কিছু nueces শেষ.
নোট
এই সুস্বাদু আইসক্রিমটি সম্পূর্ণ করতে আপনি যে কোনও ধরণের ফল বা বীজ যুক্ত করতে পারেন।
পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 185