এই এসচবেচে মটরশুটি জন্য রেসিপি এটি আপনাকে ভিটামিন এ, সি এবং আয়রন সরবরাহ করে, লেবুগুলি ফাইবারের উত্স, দান করার সময় আচারযুক্ত মটরশুটি খুব কার্যকর হতে পারে, আপনার সালাদগুলিকে মাংস এবং কেক বা পাস্তা সহ একটি পরিশীলিত স্পর্শ দেয়।
আপনার পরবর্তী রেসিপি এগুলি অ্যাকাউন্টে নিন।
উপাদান
- ½ কিলো সাদা মটরশুটি পছন্দমতো বাটরি
- ক্যানোলা বা জলপাই তেল সহ 1 টি কূপের কফি
- পার্সলে 6 চামচ
- 3 চা চামচ রসুন
- Pepper গরম গোল মরিচ চা চামচ
- 3 চা চামচ ওরেগানো
- Sweet চামচ মিষ্টি পেপারিকা
- আপনার পছন্দ মত যান
প্রক্রিয়া
মটরশুটি রাতারাতি ভিজিয়ে রাখুন, সকালে এগুলি নিষ্কাশন করুন এবং প্রচুর পরিমাণে ফুটন্ত জল এবং লবণ দিয়ে একটি সসপ্যানে রাখুন, একবার এগুলি স্নেহ হয়ে গেলে, জলটি সরান এবং হালকা গরম হতে দিন, ফ্রিজে রাখুন 1 ঘন্টা থেকে 1 ঘন্টা ½ থেকে শীতল।
মেরিনেড প্রস্তুত করুন, জলপাইয়ের তেলটি একটি পাত্রে রাখুন, এক চিমটি নুন, পার্সলে, কাঁচা রসুনের ত্বক ছাড়াই খুব ছোট, ওরেগানো, মিষ্টি পাপ্রিকা, গরম মরিচ, সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং 1 এর জন্য একটি আচ্ছাদিত জারে সংরক্ষণ করুন ফ্রিজে ঘন্টা
মটরিনেডের সাথে মটরশুটি মেশান এবং প্রস্তুতিটি জারে রেখে দিন এবং আরও একটি ঘন্টা ফ্রিজে রেখে দিন।
দুর্দান্ত এবং খুব সাধারণ রেসিপি !!!!!!!!!!!
এটি চালিয়ে যান, আমি আপনাকে পড়তে এবং পরামর্শ গ্রহণ করা চালিয়ে যাব।
একটি অভিবাদন।
অরেলিয়া