বাড়ির ভাল আবহাওয়ার সাথে আমরা এই হিসাবে সামারি হিসাবে সালাদ উপভোগ করা অবিরত অ্যাভোকাডো এবং ট্যানজারিন এটি একটি সাধারণ সালাদ যা ম্যান্ডারিন খুব আকর্ষণীয় সাইট্রাসের স্বাদ নিয়ে আসে; অ্যাভোকাডো নিজে থেকেই বেশি নির্লজ্জ, যদিও আমি ব্যক্তিগতভাবে এটি ভালবাসি।
সালাদটি সম্পূর্ণ করতে আমি কয়েকটি আখরোটও সংযুক্ত করেছি। পেস্তা বা কাজুগুলির জন্য আমরা আখরোটের বিকল্প রাখতে পারতাম; এর মধ্যে যে কোনওটি আমরা খুঁজছি নোনতা ছোঁয়া সরবরাহ করবে। দ্য বাদাম তারা এই জাতীয় সালাদে খুব ভাল। আপনি অ্যাভোকাডো পছন্দ করেন? তারপরে আপনারও সালাদের চেষ্টা করা উচিত ভাজা গাজর, এবং জঙ্গি চিংড়ি, তারা আপনাকে অবাক করবে!
অ্যাভোকাডো এবং ম্যান্ডারিন সালাদ
এই অ্যাভোকাডো, ট্যানজারিন এবং আখরোটের সালাদ স্টার্টার হিসাবে আদর্শ। রিফ্রেশ এবং হালকা, এটি দ্রুত এবং সহজেই প্রস্তুত।
লেখক: মারিয়া
রেসিপি প্রকার: প্রবেশাধিকার
পরিবেশন: 2
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- কিছু লেটুস পাতা
- 1 aguacate
- 2 Mandarina
- 12 আখরোট
- অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- সুবাসিত ভিনেগার
- শাল
- কালো মরিচ
প্রস্তুতি
- আমরা পাতা ভাল ধোয়া লেটুস এবং তাদের নিষ্কাশন। আমরা সেগুলি কাটা (আমি এটি কাঁচি দিয়ে করেছি) এবং একটি প্ল্যাটার বা দুটি প্লেটে উপস্থাপন করি।
- এরপরে, আমরা অ্যাভোকাডোটি খুলি এবং খোসা করি। এটা আমরা দ্রাঘিমাংশ কাটা এবং টুকরা সালাদ যোগ করুন।
- আমরা টাঙেরিন খোসা এবং আমরা টুকরা কাটা। আমরা এটি সালাদ উপস্থাপন।
- আমরা আখরোট বাদাম।
- অবশেষে, আমরা সালাদ পোষাক তেল, ভিনেগার, নুন এবং সতেজ কালো মরিচ দিয়ে।
- আমরা পরিবেশন.
পরিবেশনায় পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য
ক্যালোরি: 115