হালকা রেসিপি: কলা এবং নাশপাতি স্মুদি

কলা এবং নাশপাতি স্মুদি

Nutridieta.com থেকে আমি আপনার জন্য কলা এবং নাশপাতি একটি হালকা রেসিপি এনেছি:

উপাদানগুলো:

  • 500 গ্রাম। কলা।
  • 500 গ্রাম। নাশপাতি
  • 500 সিসি। সর - তোলা দুধ.
  • তরল বা গুঁড়ো মিষ্টি 3 টেবিল চামচ।
  • হালকা ভ্যানিলা সার 1 টেবিল চামচ।

প্রস্তুতি:

নাশপাতিগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে কলাটি সাবধানে খোসা করুন। ফলটি তৈরি হয়ে গেলে সেগুলি টুকরো টুকরো করে কেটে নিন এবং ক্রিম বা পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া করুন যাতে গল্প থাকে না। প্রস্তুতিটি 30 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখুন।

তারপরে, স্কিম মিল্ক, সুইটেনার, হালকা ভ্যানিলা এর সারাংশ যোগ করুন এবং সমস্ত উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন। অবশেষে, আপনাকে অবশ্যই প্রস্তুতিটি 20 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রেখে দিতে হবে এবং তারপরে কোনও ধরণের গ্লাসে পরিবেশন করতে হবে।


নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।