সবুজ সসে হ্যাক

সবুজ সসে হ্যাক

The শিশুরা যখন খুব ক্ষুধার্ত হয় তখন হতাশ হয় মায়েরা ঘাবড়ে যায় এবং স্বাদযুক্ত তবে স্বাস্থ্যকর কিছু রান্না করতে ছুটে যায়, তবে শেষ পর্যন্ত তারা ভাজা বা প্রস্তুত কিছু বেছে নেয় যাতে বাচ্চাদের খারাপ সময় না হয় এবং এতটা বিরক্ত না হয়।

অতএব, আজ আমরা এটি প্রস্তুত করেছি স্বাস্থ্যকর এবং দ্রুত রেসিপি de মাছবিশেষ, বাচ্চাদের জন্য একটি ভাল মাছ যেহেতু এটির খুব কমই হাড় থাকে এবং তাদের পক্ষে এটি খাওয়া খুব সহজ। তদতিরিক্ত, বাচ্চাদের মাছ খাওয়ার জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়, যদিও কাঁটাগাছ 1 সম্পর্কে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত কারণ তারা এই পণ্যটিকে ভয় পেতে পারে।

উপাদানগুলো

  • 3-4 হ্যাক ফিললেট।
  • ১/২ পেঁয়াজ।
  • ময়দা 2 টেবিল চামচ।
  • সাদা গ্লাস 1 গ্লাস।
  • 1 গ্লাস ফিশ ব্রোথ
  • জলপাই তেল
  • অ্যাভেক্রিমের 1/2 ট্যাবলেট।
  • কাটা পার্সলে.

প্রস্তুতি

প্রথম সব আমরা মাছ ভাল পরিষ্কার করা হবে কাঁটাগুলি অপসারণ করে লোমগুলি মুছে ফেলুন এবং ত্বক ছাড়বেন। আমরা উভয় পক্ষের মধ্যে এক চিমটি লবণ যুক্ত করব এবং এটি সংরক্ষণ করব।

তারপর আমরা করব সালসা ভার্দে। একটি ফ্রাইং প্যানে বা ছোট ক্যাসেরলে আমরা জলপাই তেলের একটি ভাল ফোঁটা বৃষ্টি রাখব এবং আমরা সূক্ষ্ম ডাইস পেঁয়াজ যুক্ত করব।

এটি যখন সোনালি হয়, আমরা যুক্ত করব ময়দা কাঁচা ফ্লেভারটি মুছে ফেলতে ভাল করে নেড়ে নিন, তারপরে, সাদা ওয়াইন এবং আভেক্রিমের অর্ধেক বড়ি যুক্ত করুন, এটি কিছুটা কমাতে দিন এবং ফুটতে শুরু করুন।

শেষ পর্যন্ত, আমরা অন্তর্ভুক্ত করব প্যানে হ্যাক ফিললেটস চামড়াটি উপরের দিকে মুখ করে এবং কাটা পার্সলে এক চিমটি ছাড়াও প্রতিটি দিকে 2 মিনিট রান্না করুন। প্রয়োজনে আমরা মাছের ঝোল যোগ করব যাতে লোমগুলি শুকিয়ে না যায়।

রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য

সবুজ সসে হ্যাক

প্রস্তুতির সময়

রান্নার সময়

মোট সময়

পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 176

নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

একটি মন্তব্য, আপনার ছেড়ে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।

  1.   তেরে তিনি বলেন

    আশ্চর্যজনক আমি এটি চেষ্টা করেছি এবং আমার মেয়ে 19 মাস এটি পছন্দ করে এবং সবচেয়ে দুর্দান্ত মা রেসিপি এবং সহজ