মুরগির স্তন এবং উদ্ভিজ্জ রোলস

মুরগির স্তন এবং উদ্ভিজ্জ রোলস

The মুরগির স্তন গ্রিলড বা বেকড আমার সাপ্তাহিক মেনুতে নিয়মিত এবং আমি নিশ্চিত যে সেগুলিও আপনার হাতে রয়েছে on আপনি কি সবসময় এগুলি একইভাবে রান্না করে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন? এই রেসিপিটিতে আপনার কাছে উপস্থাপনাটি পরিবর্তিত করতে এবং তাদের আরও আকর্ষণীয় করে তোলার জন্য আপনার কাছে দুর্দান্ত প্রস্তাব রয়েছে।

এটি একটি সাধারণ রেসিপি যা কোনও বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন হয় না। এটি একটি দিয়ে কিছু স্তন পূরণ করে উদ্ভিজ্জ সংমিশ্রণ পোচড কি সবজি? এই ক্ষেত্রে আমি যে হাতে ছিল তা ব্যবহার করেছি, পেঁয়াজ, সবুজ মরিচ এবং লাল মরিচ, তবে আপনি বিভিন্ন সংমিশ্রণ চেষ্টা করতে পারেন। ফলাফল চোখের কাছে আনন্দিত এবং সুস্বাদু।

উপাদানগুলো

  • 2 মুরগির স্তন ফিললেট
  • 1 / 2 পেঁয়াজ
  • 1 ছোট সবুজ বেল মরিচ
  • একই পরিমাণে লাল মরিচ
  • অ্যাভাইট
  • শাল
  • Pimienta
  • রুটি crumbs
  • 2 চপস্টিকস

বিবরণাদি

আমরা সূক্ষ্ম কাটা পাতলা পেঁয়াজ এবং মরিচ।

একটি ফ্রাইং প্যানে একটি জেট তেল গরম করুন এবং আমরা শাকসবজি পোচ টেন্ডার পর্যন্ত 5-10 মিনিটের জন্য। প্রক্রিয়া চলাকালীন, আমরা লবণ এবং মরিচ।

একটি প্লেট বা একটি বোর্ডে মুরগির স্তনের ফিললেটগুলি রাখুন এবং দু'দিকে লবণ এবং মরিচ দিয়ে মরসুম রাখুন। এর পরে আমরা একটি চামচ শাকসবজি রাখি, শুকনো, স্তনে এবং আমরা ফিললেট রোল তাদের সম্পর্কে. আমরা টুথপিকটি দিয়ে এমনভাবে বন্ধ করি যাতে ভাজার সময় তারা খুলতে না পারে।

মুরগির স্তন এবং উদ্ভিজ্জ রোলস

আমরা সাবধানে ব্রেডক্র্যাম্বের মাধ্যমে স্তনের রোলগুলি পাস করি এবং আমরা তেল ভাজা খুব গরম. আমাদের প্রচুর পরিমাণে তেল লাগবে যাতে স্তনগুলি চারদিকে আমাদের পক্ষে ভাল হয়ে যায়।

আমরা প্যান থেকে বের করি এবং আমরা রোল উপস্থাপন বাকি শাকসব্জির সাথে প্লেটে।

মুরগির স্তন এবং উদ্ভিজ্জ রোলস

নোট

আপনার যদি আগামীকাল কাটা স্টিকের খুব বেশি পরিমাণ না থাকে তবে আপনি আপনার কসাইকে সেগুলি প্রস্তুত করতে বলতে পারেন যাতে তারা বেরিয়ে আসে সুন্দর এবং সূক্ষ্ম স্টিকস.

রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য

মুরগির স্তন এবং উদ্ভিজ্জ রোলস

প্রস্তুতির সময়

রান্নার সময়

মোট সময়

পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 280

নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

একটি মন্তব্য, আপনার ছেড়ে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।

  1.   আজকের দিনটি তিনি বলেন

    স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য একটি খুব মূল রেসিপি! কি ভাল বুদ্ধি ! আমরা আমাদের ফেসবুকে শেয়ার করব, ধন্যবাদ!