তর্পণ এবং সেরানো হ্যামের সাথে ইয়র্ক ক্যানেলনি
El ইয়র্ক হ্যাম বা সেরানো হ্যামের মতো টার্কি খুব স্বাস্থ্যকর খাবার ওজন হ্রাস ডায়েট জন্য, কারণ তারা খুব কমই অসম্পৃক্ত ফ্যাট আছে। অতএব, আমরা উভয়ের সংমিশ্রণ চেয়েছিলাম এটির মতো একটি দুর্দান্ত থালা তৈরি করতে।
স্যাটেড টেপাইনের একটি দুর্দান্ত সরল ভরাটের সাথে, এই রেসিপিটি উভয় দিক থেকেই খুব স্বাস্থ্যকর হওয়ায় সব দিক থেকে 10 টি রেসিপি হয়ে যায় both বড় এবং ছোট জন্য.
উপাদানগুলো
- হ্যামের 8 টি টুকরো, খুব পাতলা নয়।
- 2 টি ছোট টিপিন।
- 1 পেঁয়াজ।
- সেরানো হ্যামের 5 টি টুকরো।
- জলপাই তেল
- লবণ.
- স্থল গোলমরিচ
- টাইম।
- ওরেগানো
- গ্রেটেড পনির
প্রস্তুতি
এগুলি করতে ইয়র্ক ক্যানেলনি কেবলমাত্র আমাদের যা করতে হবে তা হ'ল ফিলিং। আপনার আঙ্গুলগুলি দর্শনগুলির সাথে ধরা না পড়ার জন্য আপনি এটি আগেই করতে পারেন।
এই জন্য ভর্তি, আমরা জলপাই তেলের ভাল বেস সহ একটি প্রশস্ত ফ্রাইং প্যান লাগাব। আমরা পেঁয়াজটি খুব সূক্ষ্মভাবে কাটা করব এবং ছোট ছোট ডাইস করব এবং গরম পড়লে আমরা তেলতে এটি যুক্ত করব। এছাড়াও, আমরা ট্যাপিনগুলি ছোট কিউবগুলিতে পাশাপাশি হ্যামের টুকরোগুলিতে কাটব। আপনি প্রাক ক্রয় করা হ্যাম ব্লকগুলিও ব্যবহার করতে পারেন।
আমরা যোগ করব ট্যাপাইনস এবং সেরানো হ্যাম প্যানে পেঁয়াজ কিছু রঙ অর্জন করেছে। তদতিরিক্ত, আমরা সমস্ত প্রজাতি একত্রিত করব এবং ভালভাবে আলোড়ন করব যাতে স্বাদগুলি আবদ্ধ হয়। এটি প্রায় 8-10 মিনিট ধরে রান্না করুন এবং এটি গরম হতে দিন।
তারপর, আমরা হ্যামের প্রতিটি স্লাইস পূরণ করব আমরা সাধারণ ইয়র্ক ক্যানেলনি তৈরি না করা পর্যন্ত আমরা এটিকে নিজের উপর আবদ্ধ করব। আমরা এগুলিকে একটি প্লেটে রাখব, সামান্য গ্রেডেড পনির যুক্ত করব এবং এটি প্রায় 3 মিনিটের জন্য সর্বোচ্চ শক্তিতে মাইক্রোওয়েভে রাখব।
রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য
প্রস্তুতির সময়
রান্নার সময়
মোট সময়
পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 296
নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.