মাছ এবং শাকসবজি উভয়ই পাশাপাশি মাংস এবং ফলমূল প্রতিদিনের ডায়েটে প্রয়োজনীয় খাবার, তাই খাওয়ার পাশাপাশি so দুগ্ধ, সিরিয়াল এবং ফলমূল, এটিও ভাল যে আপনি ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করতে শিখেন, যেখানে শাকসবজি এর অংশ।
এজন্য আমরা আজ আপনাদের জন্য তৈরি করতে যাচ্ছি এর জন্য একটি সুস্বাদু রেসিপি ডিমের সাথে পালং শাক দিন, যার জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা কেনা উচিত এবং সঠিক সময়টি সংগঠিত করা উচিত যাতে আপনার সবকিছু নিয়ন্ত্রণে থাকে।
অসুবিধা ডিগ্রী: সহজ
প্রস্তুতির সময়: 10 মিনিট
উপাদানগুলো:
- শাক
- ডিম
- তেল
- সাল
সর্বদা হিসাবে আমাদের আছে প্রস্তুত উপাদান, আমরা এপ্রোনটি রাখি, হাত ধুয়ে রেসিপি তৈরির সাথে শুরু করি।
একইভাবে, এই মত প্লেট পালং গঠিতআপনি এগুলি প্রাকৃতিক বা হিমায়িত কিনতে পারেন, যদি তারা প্রাকৃতিক হয় তবে আপনার প্রায় 20 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করতে হবে, তবে আমাদের ক্ষেত্রে এগুলি হিমায়িত ছিল, তাই তারা প্যানে রাখার জন্য প্রস্তুত।
সুতরাং, আমরা একটি ফ্রাইং প্যান রাখি তেল একটি বিট সঙ্গে গরম করার জন্য এবং এটি প্রস্তুত হয়ে গেলে আমরা পালংশাকটি করতে করি।
তারা তৈরি করা হচ্ছে, একটি গভীর থালা মধ্যে আমরা কয়েক জোড়া ডিম মারলাম বা তিনটি, এই থালাটি খেতে যাওয়া লোকের উপর নির্ভর করে আমরা কিছুটা লবণ যুক্ত করি।
পালং শাক যখন দেখবেন যে তারা ইতিমধ্যে আছে একটি ভিন্ন ধারাবাহিকতা, আমরা পিটানো ডিমগুলি যুক্ত করি এবং আমরা আলোড়ন দিচ্ছি যাতে সবকিছু ভালভাবে মিশ্রিত হয়, একটি ভাল সসé যা আপনি প্যানে ছেড়ে চলে যাবেন, ডিম না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
এছাড়াও, আপনি যদি এটি পছন্দ করেন তবে আপনি কিছুটা যোগ করতে পারেন সাদা গোলমরিচ, পনির বা একটি টুকরো টুকরো টুকরো, যা একটি পালং আলোড়ন ভাজতে বৈধ বিকল্পের চেয়ে বেশি।
সর্বদা হিসাবে, আমি আপনাকে শুভকামনা জানাতে চাই এবং আপনি রান্নাঘরে রেসিপি তৈরির সাথে উপভোগ করুন।