গাজর পরিহিত, গ্রীষ্মের জন্য খুব তাজা কভার
গ্রীষ্মের জন্য আদর্শ এবং একটি তাজা থালা দিয়ে সপ্তাহ শুরু করা অতিরিক্ত পাউন্ড হারান আমাদের কাছে রয়েছে, আমি আপনার জন্য এই পাকা গাজর প্রস্তুত করেছি। তদতিরিক্ত, এটি খুব কম ক্যালোরিযুক্ত একটি খাবার, তবে খুব সুস্বাদু।
The গাজর টি তারা প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি সরবরাহ করে, স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। এটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের একটি খুব অপরিবর্তনীয় খাদ্য কারণ এটিতে অনেকগুলি খনিজ লবণ, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে।
উপাদানগুলো
- গাজর।
- রসুন লবঙ্গ।
- জল।
- তেল.
- ভিনেগার।
- লবণ.
- টাইম।
- ওরেগানো
প্রস্তুতি
পাকা গাজরের জন্য এই রেসিপিটি খুব সহজ এবং দ্রুত তৈরি করা বটে, তবে এটি একটি being ঠান্ডা কভার বা খালি আমরা আগেই এটি প্রস্তুত করতে পারি।
প্রথমে আমরা খোসা ছাড়ব গাজর, কান্ড এবং লেজ অপসারণ। পরে, আমরা এটি পর্যাপ্ত জল দিয়ে সসপ্যানে রাখব এবং এটি স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত এটি সিদ্ধ করব, তবে একেবারেই খুব স্নিগ্ধ নয়, অন্যথায় তারা গুঁড়িয়ে যাবে। তারপরে, আমরা এটিকে মেজাজ করতে দেই এবং আমরা এটি 1 সেন্টিমিটার পুরু বা আরও কম কম করে কেটে দেব।
গাজর রান্না করার সময় আমরা ম্যাসেরেশনের জন্য উপাদানগুলি প্রস্তুত করতে পারি। এটি করার জন্য, আমরা কাটা করব পাতলা কাটা রসুন.
অবশেষে, এ বোল আমরা রান্না করা গাজর, রসুন, লবণ, তেল, ওরেগানো এবং থাইম যুক্ত করব। স্বাদগুলি আবদ্ধ করতে আমরা এগুলি ভালভাবে আলোড়িত করব এবং তাদের কমপক্ষে 5 ঘন্টা ফ্রিজে রেখে দিতে পারি inate
অধিক তথ্য - গাজর এবং ফুটো দিয়ে পেপিলোটগুলি হেক করুন
রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য
প্রস্তুতির সময়
রান্নার সময়
মোট সময়
পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 40
নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.