ভাজা মরিচের রেসিপি, সিডিজের সাধারণ

ভাজা মরিচ

উনা সাধারণ ক্যাডিজ রেসিপি ভাজা মরিচ হয়। এই ভূমধ্যসাগরীয় থালাটি খুব স্বাস্থ্যকর, কারণ এটি আমাদের ব্যবহৃত সবজির সব পুষ্টি, সবুজ, লাল মরিচ এবং পেঁয়াজ সরবরাহ করে। কাতালোনিয়ায় এই একই থালাটির নাম কাতালান এসকলিভাডা, যদিও এই থালাটিতে আবার্গাইনও ব্যবহৃত হয়।

যে কোনও ক্ষেত্রে মানসম্পন্ন সবজি ব্যবহার করে আমরা একটি তৈরি করতে পারি দুর্দান্ত এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি। এই রেসিপিটি সালাদ, পাকা বা টোস্টে খাওয়া যেতে পারে, ওজনজনিত সমস্যা রয়েছে এমন লোকদের জন্য একটি তাজা এবং প্রয়োজনীয় রেসিপি।

উপাদানগুলো

  • বড় সবুজ মরিচ (ভাজায় না)।
  • লাল মরিচ.
  • সেবোল্লা।
  • টমেটো।
  • জলপাই তেল
  • লবণ.

প্রস্তুতি

প্রথমত, আমাদের করতে হবে শাকসবজি খুব ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। ডিনারদের অনুযায়ী এর পরিমাণ পৃথক হবে, 2 জনের জন্য প্রতিটি ধরণের সবজির এক টুকরো যথেষ্ট হবে। এর পরে, আমরা এগুলিকে শোষণকারী কাগজ দিয়ে ভালভাবে শুকিয়ে দেব।

তারপরে, আমরা গ্রীসপ্রুফ পেপার স্থাপন করব ওভেন প্লেট, এবং আমরা এতে সবজির টুকরো রাখব। টমেটো, বিশেষত, আমরা এটি একটি স্কিওয়ার দিয়ে কিছুটা ছিঁড়ে দেব যাতে এটি রান্না করার সময় ফেটে না যায়।

তারপর, আমরা আঁকা করব ব্রাশের সাহায্যে জলপাই তেলযুক্ত সবজি। তদতিরিক্ত, আমরা লবণ যোগ করব এবং প্রায় 200 মিনিটের জন্য তাপের সাথে উপরে এবং নিচে 50 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে চুলায় রাখব।

সময় শেষ হয়ে গেলে, আমরা চুলা থেকে সরিয়ে এনে মেতে উঠি। আমাদের জ্বলতে না পারে সেদিকে খেয়াল রাখছি, আমরা পা সরিয়ে ফেলবসবজি। পরে, আমরা এগুলি খুলব এবং বীজগুলি মুছে ফেলব। শেষ পর্যন্ত, আমরা স্ট্রিপ কাটা হবে এই সমস্ত শাকসবজি এবং আমরা তাদের আমাদের পছন্দ অনুসারে পোশাক করব।

অধিক তথ্য - ভাজা মরিচ থেকে ত্বক অপসারণ করার কৌশল

রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য

ভাজা মরিচ

প্রস্তুতির সময়

রান্নার সময়

মোট সময়

পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 136

নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।