Нощ овесени ядки, чиа и шоколад с мандарина за закуска
 
Време за подготовка
Време за готвене
Общо време
 
Харесва ли ви идеята да оставите закуската, приготвена през нощта? Опитайте тази нощна овесена каша, чиа и шоколад с мандарина, вкусно!
Автор:
Тип рецепта: напитки
Порции: 1
Ingredientes
  • 3 супени лъжици овесени люспи
  • 1 супена лъжица семена от чиа
  • 1 чаена лъжичка какао на прах
  • 1 чаена лъжичка какаов крем
  • ½ чаена лъжичка мед
  • 1 чаша бадемово мляко
  • 1 мандарина
  • Настърган шоколад
Preparación
  1. предната вечерr colomos в купа овесени ядки, семена чиа, какао, какаов крем, мед и овесено мляко и разбъркайте добре.
  2. Резервираме в хладилника до следващата сутрин.
  3. Сутринта слагаме кашата в микровълновата и ги темперирайте за минута.
  4. Докато, обелваме мандарината и го разделихме на сегменти.
  5. Поставете резенчетата мандарина върху шоколада за една нощ и украсете с настърган шоколад.
Рецепта от Кухненски рецепти на https://www.lasrecetascocina.com/overnight-de-chocolate-con-mandarina-para-desayunar/