Пудинг с чиа и киви с кисело мляко
 
 
Този пудинг с киви и чиа с кисело мляко е идеален за вашата закуска. И можете да го оставите готово предната вечер при липса на няколко последни щрихи.
Автор:
Тип рецепта: закуска
Порции: 2
Ingredientes
  • 4 киви
  • ½ чаша вода
  • 4 супени лъжици семена от чиа
  • 1 чаена лъжичка мед
  • 1 кисело мляко
  • Овесена каша
  • нарязан черен шоколад
  • 1 допълнително киви
Preparación
  1. Обелете и натрошете четирите кивита.
  2. След това смесваме натрошеното киви със семената чиа, водата и меда.
  3. Разпределете сместа в две чаши и я оставете в хладилника за поне 45 минути.
  4. Върху всеки чиа пудинг изсипваме половин кисело мляко и върху него слагаме малко препечени овесени ядки и малко нарязан черен шоколад.
  5. Насладихме се на пудинга с киви и чиа със студено кисело мляко.
Рецепта от Кухненски рецепти на https://www.lasrecetascocina.com/pudin-de-chia-y-kiwi-con-yogur-para-el-desayuno/