Този пудинг с киви и чиа с кисело мляко е идеален за вашата закуска. И можете да го оставите готово предната вечер при липса на няколко последни щрихи.
Автор: Maria
Тип рецепта: закуска
Порции: 2
Ingredientes
4 киви
½ чаша вода
4 супени лъжици семена от чиа
1 чаена лъжичка мед
1 кисело мляко
Овесена каша
нарязан черен шоколад
1 допълнително киви
Preparación
Обелете и натрошете четирите кивита.
След това смесваме натрошеното киви със семената чиа, водата и меда.
Разпределете сместа в две чаши и я оставете в хладилника за поне 45 минути.
Върху всеки чиа пудинг изсипваме половин кисело мляко и върху него слагаме малко препечени овесени ядки и малко нарязан черен шоколад.
Насладихме се на пудинга с киви и чиа със студено кисело мляко.
Рецепта от Кухненски рецепти на https://www.lasrecetascocina.com/pudin-de-chia-y-kiwi-con-yogur-para-el-desayuno/