Черен чесън пилешки гърди
 
Време за подготовка
Време за готвене
Общо време
 
Пилешките гърди от черен чесън имат толкова различен и вкусен вкус, че ще ги харесате, дори ако не сте любители на тази храна.
Автор:
Тип рецепта: Месо
Кухня: испански
Порции: 4-5
Ingredientes
  • 1 кг. пилешки гърди
  • Зехтин
  • сол
  • Черен чесън
Preparación
  1. Можете да направите пилешките гърди както ви харесва най-много. Ако са нарязани, можете да ги направите по план шиш, но в моя случай те бяха нарязани на листове.
  2. Към а. Се добавя малко зехтин тиган за печене или един електрическа ютия, просто за да не залепнат и пилешките гърди да се изпекат една по една.
  3. Когато те са умерено готови, изрязваме a черен чесън всеки един и с помощта на вилица ще го раздробим по цялата гърда. Те са доста сладки и с топлината на огъня няма да ни е трудно да го направим.
  4. Ние ще направим гърдите според вкуса на човека, но не препоръчвам да ги правите твърде много, за да не загори черен чесън.
  5. И готово! Пилешки гърди с различно докосване и много по-изящни.
Хранителна информация на порция
калории: 220
Рецепта от Кухненски рецепти на https://www.lasrecetascocina.com/breasts-de-pollo-con-ajo-negro/