Marmitako Bonito

marmitako

Мармитакото е рецепта много проста, пълна и вкусна баска. Можем да го направим с паламуд или с риба тон и този път ви представям направен със свеж паламуд. Да тръгнем с рецептата!

Ниво на трудност: Лесно

Време за приготвяне: 30 минути

Състав:

  • Пресен тон или паламуд
  • 1 Cebolla
  • 1 праз
  • Моркови 2
  • 1 зелен пипер
  • 2 червени чушки
  • 1 лют пипер
  • 2л. рибен или зеленчуков бульон
  • Зехтин
  • сол
  • Pimienta

Начин на приготвяне:

Почистваме кожата и костите на рибата и я нарязваме на кубчета. Задушете зеленчуците и когато се пошират, слагаме картофите на филийки и бульона, оставяме го за 15 минути. След това време добавяме рибата, което става само за 5 минути.

Лесна, евтина и богата рецепта там, където съществуват.

Повече информация - Евтина рибена супа


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.