Смути от банан, шоколад и бадем

Смути от банан, шоколад и бадем

Шейковете Те са често срещани вкъщи за закуска. Трябваше да изоставя купата си с мляко и това ме накара да търся други алтернативи, превръщайки шейковете в страхотен съюзник. Обичам плодови смутита, зелени смутита и разбира се шоколадовите; макар че тези последни обеми са спорадични.

Обичам тъмния шоколад и всяка рецепта, която го включва сред съставките му, заслужава просто да рискувам. Този шейк изглеждаше идеален за закуска за най-малките от къщата и защо не, за да ни даде студена прищявка някой следобед. Смеете ли да опитате?

Смути от банан, шоколад и бадем
Смутито от банан, шоколад и бадем, което приготвяме днес, е прищявка, на която малцина могат да устоят. Перфектна напитка в средата на следобеда след тренировка.

Автор:
Тип рецепта: Напитки
Порции: 2

Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 

Ingredientes
  • 250 мл. бадемово мляко
  • 2 зрели банана
  • 2 чаени лъжички 100% какао
  • 1 шепа бадеми
  • ½ чаена лъжичка ванилова есенция
  • Нарязан черен шоколад и бадеми за украса

Preparación
  1. Поставяме всички съставки в блендера и разбъркайте до гладка смес
  2. Сервираме в чаша и украсяваме с малко накълцани бадеми, малко нарязан шоколад и по една унция във всяка чаша.

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.