Шейковете Те са често срещани вкъщи за закуска. Трябваше да изоставя купата си с мляко и това ме накара да търся други алтернативи, превръщайки шейковете в страхотен съюзник. Обичам плодови смутита, зелени смутита и разбира се шоколадовите; макар че тези последни обеми са спорадични.
Обичам тъмния шоколад и всяка рецепта, която го включва сред съставките му, заслужава просто да рискувам. Този шейк изглеждаше идеален за закуска за най-малките от къщата и защо не, за да ни даде студена прищявка някой следобед. Смеете ли да опитате?
- 250 мл. бадемово мляко
- 2 зрели банана
- 2 чаени лъжички 100% какао
- 1 шепа бадеми
- ½ чаена лъжичка ванилова есенция
- Нарязан черен шоколад и бадеми за украса
- Поставяме всички съставки в блендера и разбъркайте до гладка смес
- Сервираме в чаша и украсяваме с малко накълцани бадеми, малко нарязан шоколад и по една унция във всяка чаша.