Черен чесън пилешки гърди

Черен чесън пилешки гърди

В много случаи, когато за здраве или имидж се поставяме Dieta, пилето е една от храните, които виждаме най-много на седмица. Или гърдата, или бедрото, обикновено я ядем два до три пъти седмично, особено при тези по-строги диети.

Когато сме в първата или втората седмица от диетата, нищо не се случва, понасяме го лесно, но когато вече сме в третата седмица и пилето все още е едно от най-честите основни ястия, ни омръзва да ядем винаги едно и също нещо. За да не се случи това с нас, намерих ключа: черен чесън. Това дава a изискан вкус, както за пиле, така и за всяко месо като цяло и е вкусно.

Черен чесън пилешки гърди
Пилешките гърди от черен чесън имат толкова различен и вкусен вкус, че ще ги харесате, дори ако не сте любители на тази храна.
Автор:
Кухня: испански
Тип рецепта: Месо
Порции: 4-5
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 1 кг. пилешки гърди
  • Зехтин
  • сол
  • Черен чесън
Preparación
  1. Можете да направите пилешките гърди както ви харесва най-много. Ако са нарязани, можете да ги направите по план шиш, но в моя случай те бяха нарязани на листове.
  2. Към а. Се добавя малко зехтин тиган за печене или един електрическа ютия, просто за да не залепнат и пилешките гърди да се изпекат една по една.
  3. Когато те са умерено готови, изрязваме a черен чесън всеки един и с помощта на вилица ще го раздробим по цялата гърда. Те са доста сладки и с топлината на огъня няма да ни е трудно да го направим.
  4. Ние ще направим гърдите според вкуса на човека, но не препоръчвам да ги правите твърде много, за да не загори черен чесън.
  5. И готово! Пилешки гърди с различно докосване и много по-изящни.
Хранителна информация на порция
калории: 220

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

2 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   СОСОВЕ JR каза той

    Споделяме!!! Обожаваме рецептата !!! 😉

  2.   Фелисиано Валиноти Паредес каза той

    Винаги гледам шоуто и ми харесва