Чаша за кисело мляко с банан, овесени ядки и пресни плодове

 

Чаша за кисело мляко с банан, овесени ядки и пресни плодове

Тази чаша кисело мляко с банан, овесени ядки и пресни плодове, която предлагам днес, е идеална като закуска през най-горещите месеци от годината. Това е освежаващо, питателно и вкусно!  Освен това можете да го приготвите, като използвате различни плодове като гарнитури, като го адаптирате към вашия вкус или килера.

Ако сте мързеливи и сутрин се чувствате неспособни да извадите миксера, за да приготвите основата за кисело мляко за тази чаша, можете да напреднете в работата. Предната вечер можете да приготвите овесена каша и кисело мляко и банан смути, запазвайки го в хладилника до сутринта.

Този тип рецепти са чудесен ресурс през лятото. Можете да ги оставите готови преди да отидете на плаж или да направите пътуването, което сте подготвили, до планината и да го вземете като десерт след обяд. Той върви добре по всяко време на деня и може да се ползва както от деца, така и от възрастни.

Рецептата

Чаша за кисело мляко с банан, овесени ядки и пресни плодове
Тази чаша кисело мляко с банан, овесени ядки и пресни плодове е идеална като закуска, закуска и дори десерт. Свежа и питателна алтернатива за лятото.
Автор:
Тип рецепта: закуска
Порции: 1
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 1 гръцко кисело мляко
  • 1 узрял банан
  • 3 супени лъжици овесени люспи
  • 1 мелокотон
  • 12 боровинки
Preparación
  1. Разбиваме киселото мляко с банана и резерва.
  2. На дъното на чашата или чашата слагаме овесените люспи.
  3. На тези, изсипваме киселото мляко с банан.
  4. след това, нарязваме прасковата и го разпределяме върху киселото мляко. Направих го, като запълних цяла половина.
  5. На последно място, поставяме боровинките.
  6. Слагаме в хладилника 10 минути и се насладихме на чашата кисело мляко с банан, овесени ядки и пресни плодове, много пресни.

 

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.