Брауни до чашата за 2 минути

Брауни до чашата

El шоколад Това е еликсир за повечето жени, не знам какво има, което те изкушава по всяко време. Определена порция (1 или 2 унции на ден) шоколад всеки ден е здравословна за всеки тип човек, но с това вкусно манго няма вкус.

Брауни до чашата за 2 минути
За дните, в които не гледаме на калории и изпитваме ниско самочувствие и се нуждаем от прием на калории от шоколад, представям това брауни на чашата, направено само за 2 минути. Браунито е много сочно брауни, което е чудесно за закуски и леки закуски или просто за всичко.
Автор:
Кухня: Американски
Тип рецепта: Десерт
Порции: 2
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 1 яйце.
  • 1 супена лъжица слънчогледово олио.
  • 2 супени лъжици мляко.
  • 3 супени лъжици захар.
  • 3 супени лъжици какао на прах.
  • 2 супени лъжици брашно.
  • Nocilla (украсете).
Preparación
  1. На първо място, трябва да изберем a широка кръгла халба, така че браунито се разширява, без да се търкаля по страните на чашата.
  2. В тази халба ще разбием едно яйце и ще добавим течните съставки, тоест слънчогледовото масло и млякото, за да се разбъркат отново с енергия.
  3. След това ще добавим Сухи съставки, Имам предвид брашното, захарта и какаото на прах. Ще разбъркваме добре с вилица, докато получим плътен крем без бучки.
  4. Накрая ще го представим в микровълнова печка за 2 минути. След това време ще го оставим да почине в същата микровълнова за още няколко минути, за да не отиде твърде ниско. Ще го извадим, ще преминем през стените с дантела и ще се обърнем, докато браунито излезе, и ще го придружим като ноцила.
Хранителна информация на порция
калории: 467

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Ейл каза той

    Здравей Роза! не се притеснявайте, има и алтернативи за фурната. Следвайте тази връзка http://www.lasrecetascocina.com/2013/06/14/brownie-de-chocolate-con-nueces-buenisimo-es-poco/

    Поздрави и благодарности, че ни следвате !!

  2.   Патриша Агире каза той

    Страхотен! Обичам шоколада и калориите? Бах !!

  3.   Патриша Агире каза той

    Може ли да се направи с царевично брашно или ориз?

  4.   Joan каза той

    С какао на прах имате ли предвид марката cola-cao? Или към шоколад в чаша като стойност? Не ми е ясно.
    Благодаря ви!