Хипертоник: крем сирене ньоки

Тази питателна рецепта за крем сирене ньоки е много лесна за приготвяне и трябва да използвате храни с ниско съдържание на мазнини или с ниско съдържание на калории, за да направите ежедневната си диета ефективна, балансирана и здравословна.

Състав:

600 грама крема сирене (нискокалорични)
12 супени лъжици универсално брашно
3 средни лука, нарязани
масло (ниско калорично), необходимо количество
прясно смлян пипер, на вкус
настърган кашкавал (нискокалоричен) за поръсване

Начин на приготвяне:

Поставете крема сиренето заедно с брашното в купа, подправете с малко прясно смлян пипер и разбъркайте добре тези съставки. В тенджера запържете нарязания лук с малко масло и ги добавете към първата подготовка.

С тази смес пригответе ньоките и ги подредете върху поднос, поръсен с малко брашно, за да не полепнат. Гответе ги в тенджера с много вода, докато изплуват на повърхността и след това ги извадете, отцедете ги и можете да им сервирате натурален доматен сос, сос песто или да ги залеете с екстра върджин зехтин и поръсете с добро настъргано сирене (ниско в калории).


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.