Хапки от овесени ядки, фъстъци и шоколад

Хапки от овесени ядки, фъстъци и шоколад

Започваме уикенда с много лесна рецепта. Тези овесени хапки, Фъстъченото масло и шоколадът имат комбинация от съставки, които бихме могли да използваме и за направата на барове. Ние обаче сме решили за различна презентация.

Тези топки с зърнени храни и ядки те са идеални за лека закуска. Можете да ги увиете в пергаментова хартия и да ги занесете в офиса, за да хапнете между другото. Съхранявайте в херметически затворен контейнер в хладилника; Само тогава можете да ги запазите като първия ден до почти една седмица. Смеете ли да ги правите?

Хапки от овесени ядки, фъстъци и шоколад
Тези хапки от овесени ядки, фъстъци и шоколад са идеални за закуска между храненията. Лесни и бързи за правене, можете да ги запазите до една седмица.

Автор:
Кухня: американски
Тип рецепта: Предястие
Порции: 15

Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 

Ingredientes
  • 1 чаша овесени люспи
  • ¼ чаша ленени семена
  • ¼ чаша нарязани бадеми
  • ⅛ чаена лъжичка канела
  • Щипка сол
  • ¼ чаша + 2 супени лъжици леко разтопено фъстъчено масло
  • ¼ чаша мед
  • ¼ чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 2 супени лъжици мини чипс шоколад
  • ¼ чаша смлени бадеми за покриване

Preparación
  1. В купа комбинираме овеса, ленени семена, накълцани бадеми, семена от чиа, канела и сол.
  2. Разтопяваме сметаната фъстъци в микровълновата. Когато се закали, смесваме с мед и екстракт от ванилия.
  3. Когато сместа е студена, изсипваме в купата и смесваме добре с лъжица. Завършваме смесването и събирането на тестото с ръце.
  4. Ние включваме Парченца шоколад и смесваме отново.
  5. Оформяме топки и ги навиваме върху смлените бадеми.
  6. Държим в хладилника.

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.