Торта от моркови

това торта от моркови не само е добър, но и помага да подобрим здравето си. Морковите са ядливи корени, богати на калий и фосфор, отлично ободряващо за уморени умове и възстановяващо нервите.

Също така ни помага да укрепваме нокти и коса, придавайки му блясък. Те са богати и на бета-каротин, който в организма се трансформира в ретинол o Витамин А. Тези съединения възстановяват клетките, повредени от въздействието на околната среда, като по този начин укрепват и съживяват ноктите и косата. The Витамин А помага при производството на себум, полезен за скалпа.

Богата, здравословна и много лесна за приготвяне рецепта. Ето резюмето как да го направите.

печат

Торта от моркови

Днес, богата рецепта за морковена торта, пълна със здравословни елементи за нашето тяло.

Автор: Кармен Гилен

Кухня: испански

Тип рецепта: Десерт

Порции: 6-8

Време за приготвяне:  15 m

Време за готвене:  30 m

Общо време:  45 m

Ingredientes

• 1 килограм моркови
• 3 яйца
• 1 пакетче мая
• 1 чаша сладкарско брашно
• 1 чаша захар
• 1 чаша зехтин

Preparación

1. Ние готвим zanahorias докато омекнат Смачкайте. С помощта на вилица ги смачкваме добре и след това, в същото Bol добавяме другите съставки: 3 яйца, плик с мая, чаша брашно, чаша захар y чашата масло.
2. Разбъркваме добре с пръчка и когато всичко е добре смесено го предаваме на a плоча за фурна. Ние го поставихме 30 Minutos a 180 градуса.

Хранителна информация на порция

калории: 275

3.2.2925