Днес ви препоръчвам да подготвите рецепта, която често използваме у дома, за да завършим вечерята си: тиквички, пълнени с риба тон със сирене. Пълнените тиквички са чудесен ресурс, лесен и бърз. И то е, че готвенето на месото от тях в микровълновата печка не отнема повече от 4 минути.
В микровълновата? Преди да го направим във фурната, но тъй като сме хванали микровълновата фурна, всеки път се насърчаваме да готвим повече с този уред. Това е и бърз начин да го направите. Въпреки че не бива да бързате; Те излизат при висока температура, така че ще трябва да изчакате няколко минути, за да изпразните месото, без да се изгорите.
След като тиквичките се изпразнят, можете да ги напълните с многобройни комбинации от топли и студени съставки. Този път заложихме на комбинирането на тиквичките с лук, риба тон, домат и сирене. Мислите ли, че е комбинация десет? Последен гратен и те ще бъдат готови за сервиране.
Рецептата
- 1 голяма тиквичка
- 1 бял лук
- 2 кутии естествен тон
- 1 супена лъжица доматен сос
- Зехтин екстра върджин
- Сол и черен пипер
- Настъргано сирене
- Измиваме добре тиквичките, разрязваме ги на две по дължина и ги носим микровълнова на максимална мощност докато омекнат; около 4 минути. След това изваждаме от фурната и я оставяме да почине няколко минути, преди да извадим месото с лъжица.
- Докато тиквичките се готвят, нарежете лука добре нарязан и го запържете в тиган със струйка масло.
- Когато лукът е мек, добавете месото от тиквички, домат и риба тон, подправете и гответе цялото за няколко минути.
- И накрая, напълнете тиквичките със сместа, добавяме сирене отгоре и решетка, докато сиренето се разтопи.
- Сервираме тиквички, пълнени с риба тон със сирене, горещи