Тава с карфиол и други печени зеленчуци

Тава с карфиол и други печени зеленчуци
Това е много често срещана рецепта у дома. И това е, че веднага щом служи за придружава меса, риба или тестени ястия, като го сервираме като самостоятелно ястие на вечеря. А тази тава с карфиол и други печени зеленчуци е не само чудесен ресурс, но е лесна за приготвяне и вкусна.

Харесваш ли Печени зеленчуци? Без съмнение това е начинът, по който повечето от тях ми харесват най-много. и половин час във фурната обикновено е достатъчен за постигане на добър резултат, така че не трябва да гледате този уред твърде дълго.

Зеленчуци, каквито искате! Винаги обичам да избирам основа от лук и черен пипер, защото те никога не липсват в килера ми, а също така добавям друг сок от моркови или тиква и карфиол или броколи, но можете да изберете любимите си. Имайте предвид обаче, че в зависимост от вида на зеленчука, ще отнеме повече или по-малко време за готвене и ще трябва да си поиграете с размера на парчетата или да сготвите някои предварително, така че да са готови, повече или по-малко, на по същото време.

Рецептата

Тава с карфиол и други печени зеленчуци
Тази тава с карфиол и други печени зеленчуци е бърза, вкусна и много полезна, тъй като може да се сервира самостоятелно или като гарнитура към месни, рибни или тестени ястия.
Автор:
Тип рецепта: зеленчуци
Порции: 2
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 1 Cebolla
  • 1 зелен пипер
  • 1 pimiento rojo
  • Моркови 2
  • 1 малък карфиол
  • Зехтин екстра върджин
  • сол
  • Сладък червен пипер
  • Люта червена чушка
  • риган
Preparación
  1. Смесваме няколко супени лъжици масло в купа с щипка сол, черен пипер, червен пипер и риган.
  2. след това почистваме и нарязваме зеленчуците като се започне от обелените моркови на дебели филийки и карфиола на розички.
  3. И морковът, и карфиолът ще са необходими няколко минути предварително готвене Пече се да се готви едновременно с останалите зеленчуци. Затова ги варим в тенджера за 4 минути.
  4. Докато готвят, нарязваме лука първо на четвъртинки, а след това всяка на 4 парчета и чушките на дебели ленти.
  5. Поставяме всички зеленчуци върху тавата на фурната, включително и тези, които сме сварили добре отцедени.
  6. След това с четка Боядисваме ги с нашата маслена смес и подправки.
  7. Поемаме към фурна предварително загрята до 180ºC за 20 минути и проверете състоянието на зеленчуците. В зависимост от това как са и личния ни вкус им отделяме още 5-10 минути.
  8. Поднасяме тавата с карфиол и други печени зеленчуци прясно приготвени и горещи.

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.