Спанак омлет с чесън

Спанак омлет с чесън, идеален за лека вечеря. просто, богато и бързо ястие. Омлетът е просто, но много обичано ястие, тъй като кой не обича френски омлет? Нещо толкова просто и толкова добро.

Той е склонен да се харесва на почти всички и се комбинира с всички съставки, които искат да сложат, като зеленчуци, месо, сирена, гъби ... .. Рецепта, която ви кара да бързате по всяко време, тъй като е продукт това обикновено не липсва у дома Кой няма яйца и картофи?

Е, ако едно богато и пълноценно ястие, идеално за вечеря и ако го искаме без чесън, просто трябва да ги направим със спанака или зеленчуците, които харесваме най -много. Той е много добър и завършен.

Спанак омлет с чесън
Автор:
Тип рецепта: входящ
Порции: 4
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 1 пакет спанак
  • 4 яйца
  • 1-2 скилидки чесън
  • Масло и сол
Preparación
  1. За да приготвим омлет от спанак и чесън, ще започнем с измиването на спанака. Нарязваме чесъна много смлян.
  2. Слагаме тиган, с няколко лъжици зехтин, добавяме смления чесън.
  3. Когато започне да придобива цвят, добавяме спанака. Поставете достатъчно оттогава те остават в нищото. Задушете всичко заедно, докато се добави спанакът, добавете малко сол. След 5 минути са.
  4. Разбийте яйцата в купа с малко сол, добавете задушения спанак с чесъна, разбъркайте.
  5. В същия тиган, в който сме задушили спанака, добавете супена лъжица олио и добавете сместа от тортила.
  6. Когато наоколо видите, че е сготвено, ние ще го обърнем и ще го довършим. Не е нужно да го оставяте дълго, за да стане сочен.

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.