Смесена оризова салата

Смесена оризова салата 3

Тази рецепта, която ви представяме днес, е много лесно да се направиПриготвянето му отнема много малко време и за вечеря е едновременно изискано и здравословно. Не се колебайте: ако имате poco tiempo и някои зеленчуци у дома, направете тази смесена оризова салата. Ето как.

Смесена оризова салата
Лека, здравословна и вкусна смесена оризова салата.

Автор:
Кухня: Средиземно море
Тип рецепта: салати
Порции: 2-3

Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 

Ingredientes
  • 1 чаша ориз
  • ½ пресен лук
  • 1 краставица
  • 1 зрял домат
  • 4 ракови пръчки
  • 2 варени яйца
  • 1 супена лъжица настърган морков
  • Зехтин
  • Ябълков оцет
  • сол

Preparación
  1. В малка тенджера с вода слагаме сварете оризовата чаша с няколко капки зехтин и сол. В друг сложихме сварете двете яйца с пръскане на оцет (това ще улесни беленето, след като се свари).
  2. Докато саксиите се готвят, ние ще обелим и нарежем зеленчуците и раковите пръчки. Ще нарежем всичко чаршафи и на малки парченца.
  3. След като имаме всичко, ще търсим Bol достатъчно голям, за да добавите всички съставки. Яйцата също ще отидат в чаршафи.
  4. Последната стъпка ще бъде добавяне на зехтин, ябълков оцет и сол на вкус. Y. готово за ядене!

бележки
Не поставяйте дълго в хладилника, за да не загубят вкуса си зеленчуците.

Хранителна информация на порция
калории: 250

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.