Понякога се отбягваме от консервите, защото вярваме, че вече не са неадекватни по време на хранене. Но не можем да забравим, че има съставки, които не трябва да бъдат лоши, когато се консервират. Просто трябва да намерим начин да ги подготвим.
Ще разработим a салата от артишок. Това е проста рецепта и в нея откриваме протеини и зеленчуци. Две основни съставки за добра диета.
Започнахме съставяне на списъка за пазаруване и познаване на други подробности.
Степен на трудност: Лесно
Време за подготовка: 15 Minutos
Състав:
- 1 гърне с натурални артишок
- 2 чушки пикило
- 1 кутия аншоа
- 1 кутия тон
- олио и сол
Ние имаме какво трябва да приготвите днешната рецепта Както можете да видите, той се основава на пакетирани продукти.
Извикваме артишока в купа и ги нарязваме на парчета. Добавяме пикило на ленти.
Добавете аншоа и консерва тон, за да смесите всичко. Подправяме на вкус и можем да сервираме деликатеса.
Този вид салата идеален е за лятото, защото ако го приберете за известно време в хладилника, преди да го изядете, той ще се превърне в приятен деликатес за приемане въпреки високите температури.
Мога само да ви пожелая късмет и като предложение да се каже, че можете да добавите други съставки на вкус.
Така че се наслаждавайте и Това е доказателство, че опакованите съставки не трябва да бъдат лоши.