Салата от ориз и сирене

Салата от сирене ориз

С пристигането на хубавото време все повече и повече искаме да ядем леки и свежи неща. Ястието, което ви предлагаме днес, отговаря на тези две изисквания, тъй като е салата от ориз и сирене което също носи някои добавени зеленчуци.

Ако обичате ориз и обичате да експериментирате в салати, ето пример, който направихме в моята къща преди няколко дни. Добавяте онези зеленчуци, които харесвате най-много ... Да експериментираме!

Салата от ориз и сирене
Горещината и хубавото време наближават, така че искате да ядете бързи ястия (за да не прекарвате твърде много време между печките), леки ястия (за да нямате усещане за тежко храносмилане) и пресни. Тази салата от ориз и сирене е добър пример за това.

Автор:
Кухня: испански
Тип рецепта: ориз

Ingredientes
  • 200 грама бял ориз
  • 1 краставица
  • 1 зелен пипер
  • 1 домат
  • 1 пресен лук
  • 3 яйца с размер L
  • Несолено бяло сирене
  • Пуйка, приготвена в такитос
  • Настъргано сирене
  • Зехтин
  • сол
  • Ябълков оцет
  • магданоз

Preparación
  1. В един средно гърне с вода, малко зехтин и щипка сол, слагаме сварете 200 грама бял ориз. В друго нещо по-малко, сваряваме трите яйца с пръскане на оцет (това ще улесни беленето, след като се свари).
  2. Докато се правят оризът и яйцата, да тръгваме нарязване на всички зеленчуциs е избрано до варената пуйка и бяло сирене. Ще нарежем всичко на малки кубчета, така че да се смесят добре с ориза. Ще направим същото и с яйцата, след като те се сварят.
  3. Когато оризът е готов, го слагаме заедно със зеленчуците в същата купа и ние се обличаме по наш вкус. В моя случай добавих малко зехтин, фина сол и ябълков оцет,
  4. По-горе добавих малко настъргано сирене за да му придадете различно докосване и гарнирано с малко листа магданоз ... и вуаля! Здравословна и лека храна ...

Хранителна информация на порция
калории: 320

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.