Рецептата за готвене, която ви представяме днес, е лесно и бързо за изпълнение но тъй като съдържа както солени, така и сладки вкусове, разбираме, че това е донякъде специална рецепта и че не всеки ще я хареса. Основните съставки са ясни в заглавието на тази статия: с, орехи, стафиди и ананас, да, всички много добре смесени и подправени с майонеза с много лек и неутрален вкус. Ако искате да знаете какви суми сме добавили за всяко нещо и как сме го подготвяли, останете и прочетете останалата част от статията. Опитайте тази различна салата, може да ви изненада завинаги ...
Зелена салата с орехи, стафиди и ананас
Тази салата с орехи, стафиди и ананаси може да бъде нова и креативна рецепта на вашата маса. Ако вашите харесат, ще има успех, тъй като това е проста и много бърза рецепта за приготвяне.
Автор: Кармен Гилен
Кухня: испански
Тип рецепта: салати
Порции: 2-3
Време за приготвяне:
Време за готвене:
Общо време:
Ingredientes
- ½ бяло зеле
- 70 грама стафиди
- 70 грама орехи
- 100 грама ананас
- Лека домашна майонеза
Preparación
- За да направите тази рецепта дори няма да се налага да използвате печката защото сме избрали да не готвим зелето. The Бяло зеле Той е един от най-нежните и нарязан на много тънки ивици не е необходимо да го готвите, може да се яде суров. Ще трябва само да го измиете много добре и старателно и както вече посочихме, нарежете го на много тънки ивици.
- Поставяме го в купа, в която ще добавим 70 грама стафиди, 70 грама белени орехи и 100 грама ананас, нарязан на много малки кубчета. Разбъркваме добре, за да смесим всички съставки.
- Следващата и последна стъпка ще бъде добавяне на лек сос за да направим нашата салата. Заложили сме на много лека майонеза, приготвена със слънчогледово олио (150 мл), L-яйце, чаена лъжичка балсамов оцет и щипка сол. Разбиваме го добре и след като имаме този богат сос, го добавяме към останалите съставки.
- И готово! Лека и богата салата за обяд или вечеря.
бележки
За да направите майонезата лека, можете да смените балсамовия оцет за чаена лъжичка соев сос. Освен това е страхотно!
Хранителна информация на порция
калории: 310