Треската е тежко бяло, което има ниско съдържание на мазнини. Месото му е богато обаче на хранителни вещества; Той има протеини с висока биологична стойност, както и голямо разнообразие от витамини и минерали. Следователно това е здравословна храна, която препоръчваме да включите в диетата.
Треска Може да се включи в седмичното меню под формата на салата, запържено или яхния. Това е много гъвкава риба, която можем да приготвим по много начини и с вкус, който не остава незабелязан. Проверете сами, като подготвите една от 8-те рецепти с треска, които предлагаме.
Салата от треска с портокал. Търсите ли свежо ястие, с което да започнете храненето си това лято? Салатата от треска с портокал отговаря на това и други условия. Това е прясно, ароматно ястие с много вкус. Страхотно предястие, но и лека, здравословна вечеря за потушаване на жегата.
Чушки Пикило, пълнени с треска. Пълнените чушки могат да се сервират по много начини; топла или студена, придружена с лек дресинг или в сос ... В този случай ние предлагаме класически, пикило чушки, пълнени с атлантическа треска и скариди, придружени от сос пикило. Искате ли да ги изпробвате?
Аджоариеро треска. От класика към класика. Ajoarriero cod ex е проста рецепта, към която освен обезсолената треска се включват и други съставки като чесън, черен пипер и домат. Ще бъдете изненадани от вкуса му, но и от скоростта, с която се приготвя.
Пай с треска и тиквички. Една добра чиния треска, придружена от зеленчуци и печен гратен. Звучи добре, нали? Баницата с треска и тиквички има сочен интериор и хрупкава коричка от гратен, комбинация от 10.
Треска Дурадо. С това ястие се преместихме в Португалия, страна, в която рибата играе много важна роля в кухнята, особено треската. Ако търсите различен начин за приготвяне на треска, добавете тази рецепта към вашата готварска книга: треска от дурадо. Бъркани яйца с треска, картофи и яйце, бързо и лесно за приготвяне.
Треска с домати и чушки. Ястие, което, както всички приготвени с треска, се консумира особено и по традиция в Великия пост. Стъпката по стъпка на тази рецепта за треска с домати и чушки е много проста, идеална за тези, които тепърва започват в кухнята и искат да приготвят тази риба. Както всички или почти всички.
Яхния от картофи и треска. Няма по-успокояващо ястие, което да посрещне сив ден от тази яхния от картофи и треска, която предлагаме днес. Просто и вкусно ястие от тези за цял живот, което изисква да отделим малко време на кухнята, но чийто резултат го заслужава. Съхранява се в хладилника 3 дни и може да се замрази, за да му се насладите и по-късно.
Яхния от треска. Любителите на лъжици ще се насладят на тази яхния от треска, повече от всяко друго ястие, което допълва нашия списък днес. Ключът към ястието е да имате добра суровина, малко нахут и добра обезсолена треска. Ако искате да се затоплите, това е вашето ястие.
Харесахте ли нашите рецепти? Както видяхте, има много подходящи рецепти за това време на годината, като салата от треска с портокал или чушки, пълнени с треска. Те могат да станат отлично предястие през лятото. Междувременно яхния от картофи и треска и яхния, ние сме сигурни, че те ще се превърнат в най-добрия ви съюзник през следващата зима, когато температурите спаднат и тялото ни поиска горещи и пълнещи ястия.
Смеете ли да ги опитате? С кой ще започнете?